“樂享晚晴，心靈暖陽”湘口街道老年心理健康講座與知識分享

本網(wǎng)訊（通訊員：鄭玲）為提升老年人的心理健康意識，幫助他們更好地應對生活中的各種心理挑戰(zhàn)。3月12日，由湖北省車谷陽光慈善基金會資助、武漢經(jīng)濟技術(shù)開發(fā)區(qū)（漢南區(qū)）湘口街道社區(qū)社會組織聯(lián)合會承接的2024年武漢市經(jīng)開區(qū)‘陽光公益 樂善車谷’公益創(chuàng)投項目《“鄰里守望”心理困境老人三級分類機制探索項目》聯(lián)合湘口社工站于漢江村居家養(yǎng)老服務中心開展了“樂享晚晴，心靈暖陽”老年心理健康講座與知識分享。活動旨在關(guān)注社區(qū)老年群體的心理健康，提高老年人自我疏導、調(diào)節(jié)情緒的能力。

活動開始時，社工以熱情的態(tài)度指引老人們簽到，并向每位參與者分發(fā)心理健康相關(guān)的宣傳材料，為整個活動創(chuàng)造了一個溫馨和諧的開場。隨后，社工對本次活動的目的、流程及心理咨詢師進行了簡明扼要的介紹。緊接著，一場趣味盎然的“包子石頭臭雞蛋”熱身游戲瞬間點燃了現(xiàn)場氛圍。社工發(fā)布指令，老人們積極響應，現(xiàn)場洋溢著歡聲笑語，大家在一片輕松愉快的互動中逐漸拉近距離。

講座環(huán)節(jié)，心理咨詢師以深入淺出的方式，為老人們普及了心理健康的重要性、常見心理問題及應對方法等知識。同時，還通過互動問答、案例分析等形式，讓老人們更加深入地了解心理健康知識，并學會如何在日常生活中進行自我調(diào)節(jié)和情緒管理。

為了幫助老人調(diào)節(jié)情緒，心理咨詢師帶領(lǐng)大家做起消氣操。做完消氣操后進入互動問答環(huán)節(jié)，老人們積極提問、分享經(jīng)歷感受，心理咨詢師耐心解答，現(xiàn)場氛圍熱烈。接著，咨詢師總結(jié)講話，強調(diào)心理健康重要性，鼓勵老人積極生活?；顒咏咏猜?，社工發(fā)小禮品，大家合影留念這一溫馨時刻，然后有序離場。

項目組表示，此次老年心理健康講座成效顯著，既向老人們廣泛傳播了心理健康知識，又為他們搭建起一個溝通與分享的橋梁，讓老人們充分體會到社會的關(guān)懷與溫暖。今后，項目組會始終聚焦老年人的心理健康，開展更多此類活動，為老年群體的幸福生活筑牢保障。