適合秋冬的滋養補品----枸杞冰糖燕窩

搜狐美食

2018-01-21 10:09:46


冰糖燕窩也叫蜜汁燕窩,是一種高檔的滋養補品。燕窩有補虛、強身潤燥、滋陰的功效。冰糖能補中益氣,和胃潤肺,止嘔化痰。冰糖燕窩真是的燕窩的最簡單的吃法,因為顏色略顯寡淡,丟幾粒枸杞裝飾一下。

原料:

燕窩,冰糖、枸杞。

做法:

1、原料備用。

2、燕窩用礦泉水或冷開水泡發,挑去雜質。

3、燉盅內放入燕窩后加入適量的水。

4、壺內加入適量的水,然后放入燉盅。

5、選擇“燕窩”功能。

6、燉二十分鐘左右加入枸杞。

7、最后放入冰糖。

小貼士

干燕窩放在清水中浸泡。(建議白燕用白色器皿盛泡,利于觀察雜毛臟物。)泡發后去毛,除去雜質。(清水泡發因不同燕窩泡發時間略有差距,視燕窩泡發程度為準。)

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