人生久遠滋味長

歲歲重陽，今又重陽。今日是農歷九月初九，一年一度的重陽節。重陽節前，本報記者走訪了我市的一些老人，感受他們有滋有味的晚年生活。

七旬老人徐學茂：

義務教居民習武

靈活的動作、矯健的身手……在樊城區柿鋪社區，活躍著一群愛好武術的居民，他們的師父是73歲的社區居民徐學茂。

10月8日上午8時，記者來到柿鋪社區，徐學茂老人正在自家門前的空地上，帶領著20名老年朋友練習太極劍。老人們時而下蹲，時而揮劍，成為社區一道亮麗的風景。

徐學茂告訴記者，他年輕時就熱愛武術，50多歲時，師從武當玄門太極拳傳人彭玉芳。在師父的指點下，他基本掌握了太極拳和太極劍的武藝。除了勤學苦練，徐學茂經常跟隨師父到全國各地參加武術比賽，切磋武藝，并多次在比賽中獲獎。在徐學茂的家中，記者看到，老人參加全國各地武術比賽獲得的金牌就有近10塊，榮譽證書更是裝滿了一抽屜。

“練習武術可以強身健體。”徐學茂說，老伴身體不太好，從2013年開始，他每天早晨在家門前教老伴練習舞劍打拳，“逼”著老伴鍛煉身體，吸引了不少社區老人前來觀看。

“你們要是想學，可以一起跟著練。”聽到徐學茂這樣說，漸漸地，每天前來學習武術的居民越來越多。現在，固定學員已達20人。

“以前我喜歡打牌，練習武術后，身體不僅鍛煉好了，還找到了新的生活樂趣。”居民張新春說，徐大爺除了教大家習武外，每晚還組織社區老人一起跳健身操和廣場舞。現在，他家門前的這片空地每晚人氣爆棚，成了附近居民健身的理想場所。“每年春節，徐學茂還經常自辦晚會，邀請社區的老年居民登臺表演太極拳、太極劍、健身操等節目，豐富了社區老年人的業余文化生活。”社區網格員蔡曉冉說。“別人都說我看上去像60歲的人。”徐學茂滿面笑容地說，習武不僅給他帶來了強健的身體，還給他的生活帶來了歡樂，“希望在我的帶動下，社區的老年朋友能找到樂趣，每天都過得充實、快樂。”

退休教師程時貴：翰墨相伴樂晚年

活到老，學到老。這句俗語，正是對湖北文理學院退休教師程時貴的真實寫照。當人生走進暮年，80歲的程時貴用一筆墨香，描繪出精彩的夕陽生活。

10月7日上午，記者走進湖北文理學院南校區老年活動室，迎面看到程時貴的書法作品。“雄關漫道真如鐵，而今邁步從頭越”。這是老人特意為國慶書寫的。

程時貴從小喜愛書法，少時家境貧寒，買不起紙墨，他只能斷斷續續地練字。參加工作后，程時貴利用業余時間練習書法，楷書、大篆、小篆，他一一練習。

退休后，程時貴開始把書法當作自己的“事業”，用心經營。每天練練字，這讓程時貴覺得身心舒暢，樂在其中，“觀賞著自己的作品，就像欣賞自己的孩子，心中會流露出一種喜悅和幸福。”

為了更好地練字，程時貴專門騰出一間房做書房。老人說，當生活中遇到不順心的事情，或者覺得心情煩躁時，他都會在書桌前靜靜地寫上幾幅字。一橫，一豎，一撇，一捺，心情慢慢地隨著筆尖的走動平靜下來。

“別以為書法就是寫字，練習書法的時候，必須保持全神貫注，才能有所收獲。”在程時貴看來，日復一日地練習書法，使大腦和身體得到了鍛煉，“現在，我不僅記憶力好，胳膊、腿也比以前有力量了！”

程時貴說：“不管是哪種書法，都不會有學完的時候，我就是要活到老學到老。”

舞龍老人黃永柱：“舞”出最美夕陽紅

襄陽日報訊（通訊員汪珊珊 記者張廉）家住樊城區星火路社區原內燃機配件廠的黃永柱老人自小酷愛舞龍，2014年，他向國家知識產權局申請了健身和娛樂為一體的手持式舞龍專利，并獲得通過。9月30日，記者在小區門口，一睹了黃永柱獨創的手持式舞龍表演。

一身大紅袍，一頭銀絲發，73歲的黃永柱氣宇軒昂。只見一條五六米長的“金龍”，盤繞其身，他手持“龍頭”，大喝一聲，“金龍”應聲躍起。

在他的操控下，“金龍”時而飛轉回旋，時而躥上6米多高的半空。黃永柱步伐穩健，揮動著雙臂，仿佛在與“金龍”共舞。

黃永柱告訴記者，他喜歡玩繩鏢，發明健身和娛樂為一體的手持式舞龍，主要是受到繩鏢的啟發。“手持式舞龍一人便可舞起來，既好看又強身健體。”2014年，黃永柱為這項運動申請了專利。

在黃永柱的家里，記者看到了他的舞龍用具。七八平方米的小房間，除了一張床外，其他都是與舞龍有關的各類材料與用具，“你看，這是第一代的‘龍頭’，很簡陋。這是第二代，我在上面加了些裝飾。這幾個便是后來的，他們能噴火，能眼冒金光。”看著墻上掛著的“龍頭”，黃永柱如數家珍，愛惜不已。

黃永柱告訴記者，目前全市有數千人在玩手持式舞龍，實現了強身健體的目的，其中很多人是他手把手教會的。

如今，黃永柱帶著手持式舞龍項目，走進武漢、鄭州、揚州、鎮江等城市，宣傳這項原創于襄陽的特色運動。“今年5月，我們和全國民間協會一起走出國門，去泰國交流舞龍。”黃永柱說，他將全力推廣好這項運動，讓更多的老人參與進來，擁有一個愉快而健康的晚年。

敬老孝老迎重陽

10月7日，襄城區尹集鄉姚庵村黨員志愿者邀請全村30多名60歲以上的老人集體過重陽節。通過擺敬老宴、為老人過生日、參觀村里變化、表演精彩節目等方式，表達敬老愛老之情。