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蓮藕肉丸 做一份百搭配的肉丸
2018-01-21 10:25:28   來源:網絡
 

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2015-11-4 10:04 上傳

 
 
 
 
 

最近迷戀丸子,想做各種各樣的。先上這個蓮藕的丸子。

秋天,又干又燥,飲食也比較注意,盡量不吃那些上火的食物,丸子也用蒸的方法來做了。鮮肉配上蓮藕,蒸了之后再淋上芡汁,也是美美的。

喜歡丸子,因為它可以包容許多材料進去,可以變著樣子把一些食材吃下去,今天的蓮藕肉肉丸就是這樣子的,吃丸子的時候其實是看不到蓮藕的。傳統方法是要將蓮藕磨成蓉或者刨成細末,我今天比較偷懶,直接用原汁機磨了,然后又把部分蓮藕汁跟蓮藕渣子混合了,效果也挺好呢。

材料:蓮藕  肉餡(有肥有瘦比較好)

配料:蔥姜 雞蛋

調料:鹽  生抽  紅薯淀粉  十三香  糖  

做法:

1、肉餡料加上蔥姜斬幾道使其溶合。

2、蓮藕去皮切小塊。

3、啟動原汁機,將蓮藕打成汁。

4、取汁和渣來用 。

5、部分蓮藕汁加上渣加上肉餡及調料。

6、用蓮藕汁將紅薯淀粉化開。

7、紅薯淀粉蓮藕碎和肉餡充分 拌均勻,這里可以視情況添加蛋清,以可以做成丸子為度。

8、將拌好的餡料團成丸子,放在盤子中,上鍋蒸10分鐘,水開后計時,蒸好后的丸子可以直接吃,可以淋芡汁,可以淋生抽或者油醋汁,用來做湯也可以。

9、我們今天吃時淋了生抽汁。如果淋芡汁,芡汁的做法,取高湯加鹽和生抽調味煮開后淋淀粉水做成米湯芡,淋上就好了。

 

小貼士:

1、丸子的重點在拌餡料上,淀粉和水的量要合適,以團成丸子不散為度。

2、丸子調味兒宜淡不宜濃,因為淡些可以再淋汁,咸了就沒有辦法了。

 

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