中午1時，江漢區紅領巾精武學校的室內體育場里，地上已經整齊擺好小睡墊，孩子們排隊走到各自睡墊上躺下，蓋上自己的小被子，舒舒服服地睡起了午覺。

紅領巾精武學校是這學期新投入使用的一所公辦小學，現有學生70余人。學校購買了小睡墊，提前在體育館擺開，讓學生們都能躺著睡。

這所學校干的不錯。

“趴在課桌上睡覺，對呼吸、血液循環、眼球不好，小學生正是長身體的時候，中午睡好了，下午才有精神學習和運動。”體育館每天午休前都會提前清潔消毒，睡墊之間的間隔大于1米。學生也可以自帶眼罩，加快入睡。

小學生們中午12:10開始吃飯，12:40用餐完畢，再聽10分鐘小故事，12:50排隊去體育館午睡，13:40起床。不到5分鐘，就已經有小朋友睡著了。隨著未來學生人數的增多，學校還將利用空余教室、中午時段不用的場館。

其實，深圳有更好的辦法，居然是校長及女兒發明的。

今年3月23日，廣東中山大學深圳附屬學校一段小學生中午在午休床上休息的視頻走紅網絡。視頻中，同學們將桌椅移到中間，拉開兩側的折疊床，統一排隊上床休息。不少家長表示，希望自己孩子的學校也能做出類似安排。

中山大學深圳附屬學校是是中山大學和光明區政府合力打造的一所的九年一貫制公辦學校，學校于去年秋季開始招生，設有1-7年級共45個班，從去年開學起，學校就給孩子們配備了午休折疊床。

每個課室里都擺設了長排的儲物柜，儲物柜的下層抽屜中放置了折疊床，上層抽屜則是枕頭和被子等睡覺用品，午休時間，班級值日生就會將課桌椅集中挪到教室的中間位置，再從儲物柜中協作將折疊床拉出，把教室“秒變”成午休室。

基本結構，這張圖已經很清楚了。一提一推即可。一張床立馬變成四塊。推進柜里。

除了考慮安全、便捷使用之外，學校表示還充分考慮清潔問題，設計了便于拆洗的床罩，定期清洗、消毒、晾曬。為了讓低年級學生也能很好地使用午休床，學校德育處加強了學生自主管理，進行了德育小崗位的設置。目前，一年級的學生也能快速地布置好午休床。

校長羅燦最初想到抽屜里放折疊床的靈感來源于10歲的女兒。“我女兒有個抽屜，專門來放發卡等小物品，她說媽媽可以把床也藏在抽屜里呀。”羅燦說，平日里女兒最愛看的節目是《我愛發明》，幾乎是一集不落，在有了這種靈感想法之后，自己和女兒便一起花費了幾個月時間，為午休床前后設計了幾十張圖紙，最終定好后才找了廠家做樣品。

“自己平時喜歡設計畫畫，女兒也會參與進來，所以折疊床的靈感和設計是我們母女倆共同完成的。”事實上，現在的午休床其實是經過更新迭代的。羅燦提到，折疊午休床分成兩批生產，第一批給學生試用之后，聽取學生的反饋和建議后，又跟廠家修改調整了十幾處地方，才繼續生產了現在的最終版本。

值得一提的是學校也有一年級的學生，考慮到這些學生個頭和力氣較小的情況，羅燦在第二次修改時添加了抽屜旁邊的拉帶，在本身自重較輕的情況下，學生們可以非常輕松地就將午休床拉出來。

實際上，就在2021年3月30日，教育部辦公廳便印發了《關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》，其中明確規定，小學生每天睡眠時間應達到10小時，初中生應達到9小時，高中生應達到8小時。學校、家庭及有關方面應共同努力，確保中小學生充足睡眠時間。

4月2日，教育部召開新聞通氣會。這所學校成為熱點。

教育部基礎教育司副司長朱東斌在會上表示，教育部方面已經關注到了上述學校的做法。同時，朱東斌也在會上鼓勵廣大地方和學校，結合實際情況，根據學校設施條件，探索各種各樣有助于學生睡眠的好的經驗和做法。

類似的設計，也可以推廣到醫院、高速公路服務站等。

抗疫期間，醫護人員最辛苦，醫院也可以有。

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