現代人的生活壓力究竟有多大？

熬夜加班是常態，哪怕下班了手機也是隨時待命，被領導diss方案打回重做，社畜們敢怒不敢言，每個人都在為生活奔波~

這種情況下，哪還顧得上皮膚越來越暗沉，長痘粉刺不斷呢？偶爾敷點面膜意思意思就得了，但是敷面膜治標不治本，皮膚狀態是緩解了，心理壓力怎么解決呢？

這份解壓指南快收好！

運動解壓

運動是種很好的解壓方式，有相關研究可以佐證，運動過程中人體會分泌一種名為“內啡肽”的物質，內啡肽被稱為“快樂激素”或者“年輕激素”，可以使人的身心處于輕松愉快的狀態，皮膚也會越來越好。

但是內啡肽的分泌需要一定的運動強度和一定的運動時間，才能使它分泌出來，比如中等偏上強度的運動——游泳、跑步、登山、騎車等，運動30分鐘以上才能刺激內啡肽的分泌哦。

寵物解壓

養寵物也能釋放壓力，有心理學試驗顯示，當精神緊張的人在觀賞魚缸里的金魚或熱帶魚姿勢優雅地游來游去時，往往會無意識地進入“寵辱皆忘”的境界，心中的壓力也大為減輕。

除此以外，在公園或樹林里遛貓、狗都是非常好的放松方式，能增強大腦的活力和增強愉悅感和平靜。看著萌萌噠小可愛圍繞在你身邊左蹦右跳，心中不自覺就柔軟了許多，那些喪喪的想法也逐漸消失。

酵素解壓

除了以上方法外，小仙女們還能通過酵素解壓，合慶六拾月火龍果酵素能加快人體機體新陳代謝，即三羧酸循環(TCA)運轉、提高人體 糖類、脂類、氨基酸的代謝轉化，同時凈化腸道環境，增強胃動力。工作之余來瓶合慶六拾月火龍果酵素，促進腸胃吸收，為接下來的繁忙工作補充能量；夜間來瓶火龍果酵素，排凈身體毒素和長期停滯淤積在體內的大便，不知不覺中皮膚慢慢變好，整個人狀態大不一樣~

火龍果酵素的成分和優勢

為什么合慶六拾月火龍果酵素有這么全面的功效呢？

因為它其中含有11種腸道“胃黏膜修復保護因子”，（簡稱SCFA，也叫小分子有機脂肪酸，即短鏈脂肪酸）及腸道“益生菌增殖因子”（簡稱GOS，促進人體腸道內有益菌增殖的因子，即低聚半乳糖，益生元的一種），這兩種元素能抑制有害菌的生長，抵抗病原菌的感染，還能刺激腸壁蠕動，促進如廁，極大提高人體的免疫功能。

其中短鏈脂肪酸能有效修復調理腸胃，調節腸道微生物菌群平衡，為了最大程度保留小分子有機脂肪酸成分（即短鏈脂肪酸），六拾月火龍果酵素在主體發酵過程中，采用紅心火龍果純果肉發酵，并引進高端醫學設備 GC-MC 質譜儀（氣相色譜-質譜聯用儀）進行酵素有效成分的檢測，經過 31 道嚴密釀造工藝，最大程度保存了它的營養價值，這些都是普通酵素無法比擬的。

短鏈脂肪酸的作用

不少小仙女表示，是合慶六拾月火龍果酵素讓她們體驗到“一路暢通”的上廁所體驗，拉完后整個人都輕盈了許多，胃部也沒有灼熱感和不適感，真的是愛了愛了。

這些得益于短鏈脂肪酸的作用，近幾年國人慢慢開始注重補充短鏈脂肪酸，但其實外國人早就開始通過各種方式補充該元素，因為熬夜、生活習慣不好等問題，每個人都或多或少有人體機能功能性消化不良、腸胃功能紊亂、便秘、、激素失調、免疫力低下的現象。短鏈脂肪酸能清除腸胃垃圾物質，參與人體所有新陳代謝過程，分解脂肪，集功能性與安全性一體，滿足小仙女們對身材和健康的雙重要求~

從擁有一瓶合慶六拾月火龍果酵素開始，趕走喪態，“酵”醒美麗！