莎士比亞曾說過：“我認為世上再也沒有比懷念好友更愉快的事情了。”蘇格拉底說道：“世界上最愉快的事情，就是為理想奮斗。”快樂是什么？快樂是一種心靈狀態，快樂不是來自于物體，它也不是一件東西。它是高興、興奮、愉悅、歡喜、愉快、開心，喜悅的心情，是人生中時時都需要的。

　　人活的快樂，就必須要有一個好心態。人生路上，要學會善待他人，也要懂得善待自己。善待他人，可以讓人生走得更遠;善待自己，可以讓生命活得滋潤。無論是善待誰，其實都是溫暖在流轉，都是愛在延宕，最終，施及別人，惠澤自身。在順境的時候，想著去善待他人。己順，示人以平和；己達，示人以謙恭；己喜，示人以沉靜。即使沒有那么高的境界，至少可以做到不張狂，不招搖，不炫耀。

　　快樂的心態能像閃電一樣迅速地把它充滿生命的信息傳遞給身體中的每一個細胞，包括距離大腦最遠的那些細胞。我們的觀點、理想、信念、感覺、情緒和心態，能夠傳遞一種連續不斷的感應波給每一個細胞、每一個器官和所有的身體肌能。這種神經沖動能連續不斷地傳遞給身體中數以億萬的全部細胞。

　　金光華李亞鶴認為，我們快樂的時候，可以想得到更好，干得更好，感覺得更好，身體也更健康，甚至肉體感覺都變得更靈敏，并使我們的心態活躍起來。人要學會謙遜和奮斗，才能在旅途中看見更美的風景。保持健康快樂的心態，不要在意一城一池的得失。堅定且執著，路和夢想就在腳下！