近日知名職場社交平臺脈脈提出，要把每年的7月28日定義為“職場解壓日”。這個提法在職場人群中引起了很大的共鳴。隨著互聯網經濟的高速發展，都市工作節奏變得越來越緊張，職場人往往面臨著巨大壓力，心理上會衍生出難以緩解的憂愁、焦慮等負面情緒。當這種負面的心理狀態積累到一定程度，就會出現所謂的“職場憂慮”。要緩解職場憂慮，遠離負面的心理狀態，關鍵就在于“解壓”二字。為此，脈脈特意推出了“解壓實驗室”，幫助職場人通過有趣的實驗室主題活動，有效地釋放心理壓力，從而擺脫負面情緒。

　　根據拉鉤云人事與360搜索聯合發布的《2017職場憂慮指數報告》，在最令職場人感受到憂慮的因素中，加班、KPI以及對亞健康的擔心這三項高居前三位。在這些因素的影響下，很多職場人都產生了諸如拖延癥、職業倦怠、中年危機等不良心理狀態。從公司HR的角度來看，職場憂慮造成的直接后果，就是員工的工作狀態不佳、裸辭、頻頻跳槽等現象。無論從員工還是從企業的角度來看，采用科學合理的方式幫助職場人釋放壓力、恢復狀態都是一項不容忽視的“剛需”。

　　脈脈配合“職場解壓日”推出的“解壓實驗室”令職場人耳目一新，用五種解壓互動+1個驚喜體驗，讓淤積在內心的壓力在欣喜和輕松之中迅速消解，就像給疲憊的心靈來一個SPA!

　　今年的時間安排和活動場地

　　職場人留意啦，今年的脈脈減壓實驗室會將在7月28日開放，并一直持續23天。總共一個周末+3個整周的時間，就是讓大家來盡情減壓的!

　　這次“減壓實驗室”選定的活動場地，讓職場人一見就喜歡：上海長風大悅城。這是上海的第二家大悅城，也是國內唯一擁有樂高體驗中心的場所。地處上海月星環球港和長風公園的旁邊，環境優美。line friends、旅行青蛙、知乎、哈雷摩托等知名企業都已經來這里開展過活動了。

　　長風大悅城的中庭有一片綠茵茵的草地讓職場人親近自然，而進入“實驗室”內部后，有趣的空間更讓大家驚喜：總共5個互動空間各自設定一個主色調來活躍氣氛，地面上設有對應的彩色芝士條引導活動參與者進入相應空間。在活動的正中心有一個制高點裝置，可供大家拍照留念。

　　5種解壓互動+1個驚喜體驗

　　既然是“解壓實驗室”，當然主題就是幫助職場人釋放壓力。

　　在“隨時掀桌會議室”空間里，有三臺“掀桌機器”。活動參與者可以與一個卡通造型的“油膩老板”互相PK，當這個油膩老板發出“通宵加班”等令人不快的指令后，你只要掀桌子就能用“我偏不!”這樣的文案對老板進行反擊。墻壁上還會用紅藍亮色光標和氛圍文字來營造激烈場面。

　　接下來的“愉快聊天客服部”，則是讓職場人暢所欲言發泄心情的環節。在這里，大家可以用“老子周末不加班，不要給我打電話”、“加薪請講，畫餅免談!”之類痛快無比的文字，以爆擊回車的方式在大屏幕上進行情緒的發泄。

　　“輕松績效考核部”，是實驗室針對職場人對KPI的厭倦心理而設計的活動。在這里，游戲參與者可以通過彈球游戲，把象征KPI的小球沖破爆裂，從而把日常工作中來自KPI的心理壓力發泄出來。

　　“任性發獎財務部”空間，讓職場人對“發獎金”的渴望得到充分滿足。這里設置了3個透明活動倉，里面的風力會把印刷成美元、歐元等錢幣的物料如“金錢雨”一般吹散落在游戲參與者的身上。這種“瘋狂搶錢”的活動給職場人帶來的欣喜，能把心理上的疲憊感一掃而光!

　　被設計成洗手間形態的這個活動空間，就是“消滅加班洗手間”了。在這里，職場人可以把寫著各種加班理由的紙巾，狠狠地撕下并扔到馬桶里。馬桶中有隱藏的碎紙機把這些象征著加班的紙巾給消滅掉。這個活動能讓大家把對加班的“痛恨”給徹底發泄出來。

　　除了上述5大解壓互動外，脈脈的減壓實驗室還有一個激動人心的驚喜體驗----“升職加薪”!在實驗室空間的正中央位置上，只有參與滿了前述5大互動體驗的職場人，才可參與體驗。活動者坐在配有安全帶的辦公椅上，在背后大屏幕動畫mapping襯托的氣氛下，以座椅不斷升高的形式，品嘗一把“升職加薪”的激動。

　　在經歷了這五大解壓互動和驚喜體驗后，職場人在工作中積累的心理壓力以及不良情緒，一下子就被拋到九霄云外。脈脈的減壓實驗室把“減壓”二字與精彩的游戲活動結合起來，讓職場人在充滿趣味的時空里，給自己的心靈來個“清空內存”，玩累了回家睡個好覺立即“滿血復活”，迎接第二天全新的陽光!

　　別忘了，今年的活動時間從7月28日開始會一直持續23天，快來長風大悅城加入這個減壓實驗室吧!