處暑之后，我州告別了持續的高溫晴熱天氣，終于有了點秋季的感覺。

　　夏秋換季之際，又迎來一波夏季服裝清倉熱潮，8月28日，記者在州城舞陽壩附近看到，很多店鋪都貼出了清倉打折大甩賣的標語，但市民在搶購的同時，需注意理性消費。隨著晝夜溫差的逐漸拉大，感冒、腹瀉、急性腸胃炎及各類慢性心腦血管疾病的易發期也到來，需做好疾病防范。

　　未來一段時間我州氣溫適宜

　　從8月26日開始，持續已久的高溫天氣漸漸離去。“前兩天還熱得冒汗，這幾天早晚還有點涼”是市民們最大的感受。

　　在很多市民看來，像現在這樣的氣溫，是最適宜舒服的，不冷不熱，之前那種燥熱難耐的感覺一揮而散。

　　8月28日，記者從州氣象臺了解到，在未來一周，我州基本穩定的高壓環流控制中，仍是晴多雨少，降水分布不均，但高溫天氣在未來一段時間內都將得到緩解，比起之前動輒35℃以上的高溫天氣，未來一周內極端最高氣溫僅26～28℃，處于很適宜的氣溫之間。

　　對于市民們很關注的是否會有“秋老虎”，州氣象臺工作人員介紹，在目前可預測的范圍內，暫時沒有發現“秋老虎”的身影。

　　清倉甩賣掀熱潮，市民購買需理智

　　夏秋換季的來臨，也預示著夏季服裝清倉熱潮也隨之而來，州城舞陽壩多家服裝店開啟了清倉打折大甩賣，深受市民歡迎。

　　市民王女士就是搶購打折貨的“主力”，在她看來，實體店里的當季服裝越來越貴了，很多次看到后都不太舍得買，現在基本上都打對折，所以就來買了，現在也還沒有很涼，能穿一段時間。

　　剛參加工作不久的張小姐告訴記者，她每年都會趁著換季打折時買一些衣服。在張小姐看來，買一些比較經典款的服裝，來年再穿也不會過時，還便宜。

　　舞陽壩某時裝店的老板介紹，自從店里開始優惠活動，店里的服裝銷量就直線上升，同時也帶動了一些未打折服裝的銷量。

　　記者在走訪過程中發現，很多“精打細算”的市民，都很樂意在打折季里“大放血”，但也有市民比較理智。

　　市民李女士說，自己以前也是“搶購大軍”中的一員，但后來發現，每次只顧著便宜去買東西，就會收不住手，越買越多，到最后錢沒少花，買的很多東西最后也沒怎么用上。

　　“即使便宜，在購買時也需要理智，需要的才買，適用就行，不然就違背了省錢的本意。”李女士說。

　　日常養生，疾病預防正當時

　　夏秋換季時節，感冒、腹瀉、急性腸胃炎等疾病，又將會是市民們身體的“常客”，而患有慢性咽炎和心腦血管疾病的市民，也到了“老朋友”上門的時節，因此市民在飲食、鍛煉等方面應多加注意。

　　在州中心醫院消化內科門診，記者發現，前來就診季節性疾病的市民排得滿滿的，醫生忙得都沒有休息的時間。

　　剛看完病的市民王先生說：“自己得了急性腸胃炎，可能是昨晚冷熱飯菜混著吃，吃壞了肚子，一直腹瀉。”

　　記者了解到，急性腸胃炎通常是由于進食細菌或病毒污染的食物引起的，尤其是吃變質的剩菜、剩飯最容易“中招”，患者則以抵抗力較弱的老年人和兒童居多，因此，家有老小的市民們需要格外注意。

　　預防疾病需要養成良好的飲食習慣，避免進食過量的冷食或辛辣刺激性食物，現在這種疾病易發的季節里，市民可在家中備一些中成藥以防萬一，如出現腹瀉腹痛等前期癥狀，服藥會有一定緩解作用。但是如果病情加重，則要及時到醫院就醫。

　　專家表示，藥物基本上只能一時緩解病痛，養成良好的飲食習慣才是預防疾病的萬全之策。

　　換季之際，市民應多注意天氣變化，及時增減衣服，并加強戶外活動，增強機體抵抗力。在飲食上，則是忌食油膩的東西，注意補充水分，多吃一些滋陰潤肺的食物。