6月25日，武漢市東湖高新區龍泉街道舉辦全民健身太極拳培訓活動。據了解，龍泉街道此次活動自6月25日開始，將于每周的周二和周五，在騰龍社區、龍泉社區和街道文體站開設持續一個月的太極拳培訓課程，由此響應全民健身號召，提升社區居民的健康水平和身體素質。

活動現場

在6月25日的開班儀式上，專業的太極拳教練為居民介紹了太極拳的歷史、文化內涵和健身功效。教練表示，太極拳作為中國傳統武術的瑰寶，不僅具有深厚的文化底蘊，而且能有效鍛煉身體各部位，提升身體的柔韌性和協調性，對于預防和改善多種慢性疾病也有顯著效果。

在教練的帶領下，居民們開始了太極拳的學習。伴著輕柔的音樂，教練從淺到深、從理論到實踐，詳細闡述每個動作標準的手型、步法、身法及練拳的方法技巧、動作要領等，動作時而柔順綿長，時而剛勁有力，一靜一動，一進一退，以行云流水般地展現出太極功力，將太極文化的獨特魅力融進了一招一式中。

學員們或站或坐，或走或停，每個人都全身心地投入到太極拳的學習中，力求將每一個動作都做到標準、到位。隨著練習的深入，大家逐漸感受到了太極拳帶來的身心愉悅，路過的居民也會隨機加入隊伍中來“劃兩拳”。

活動現場

龍泉街道分管文化的負責人表示，此次培訓活動主要吸引了“寶媽”和老年人群體，希望通過這次活動，進一步推動全民健身事業的發展，提升社區居民的健康水平和生活質量。未來，街道還將繼續舉辦更多豐富多彩的體育活動和文化活動，為社區居民提供更多的健康福利和精神食糧。（來源：武漢市東湖高新區龍泉街道 通訊員陳春秀）