倏忽秋色盡，寒意漸入冬。11月8日，恰逢立冬養(yǎng)生好時(shí)節(jié)，平樂郭氏正骨傳承人張守鐘受邀來到武漢光谷為明實(shí)驗(yàn)學(xué)校，講授以“用古傳秘法來改善和調(diào)理辦公室亞健康問題”為主題的公益課，并現(xiàn)場為參加課程的人員進(jìn)行肩頸體格檢查。

當(dāng)天下午3點(diǎn)，古意盎然的國風(fēng)館中，早已等候多時(shí)的教師們紛紛訴說著自己身體上的不適。張守鐘耐心一一解答，并在授課正式開始后，向教師們講解平樂郭氏正骨的四大非遺技藝，即治傷手法、固定方法、藥物治療（膏藥和中藥熏蒸）、功能鍛煉，尤其對功能鍛煉作了重點(diǎn)講解，因?yàn)檫@一技藝最適合人們的日常跟練，還被錄制成視頻廣泛傳播。

講授公益課現(xiàn)場

據(jù)介紹，平樂郭氏正骨源于洛陽市孟津區(qū)平樂村郭氏家族，形成于清代嘉慶年間，至今已有200余年歷史，是國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性項(xiàng)目，四大正骨流派之一。

“當(dāng)然，跟練還是要看個(gè)人身體狀況，量力而行。”張守鐘說完，示意校方人員播放視頻，讓一部分教師跟著鍛煉，其他人則開始進(jìn)行肩頸體格檢查。

一般而言，頸椎病患者主要分為椎動(dòng)脈型、脊髓型、神經(jīng)根型、交感型和混合型五種類型，張守鐘現(xiàn)場進(jìn)行摸查，弄清不同教師頸椎上的問題，提出相應(yīng)建議，并通過平樂郭氏正骨手法緩解了這些教師頸椎上的酸痛。

理療現(xiàn)場

“你這里都有點(diǎn)輕微突出了。”張守鐘說，只見他連續(xù)敲擊楊老師的頸后，那片凸起肉眼可見地消了下去，理療完畢后，楊老師不停撫摸自己的脖頸，驚喜道“平了，真的平了！”一些女教師也紛紛上前近距離觀察，感嘆平樂郭氏正骨的神奇。

理療現(xiàn)場

國風(fēng)館前廳做功能鍛煉的教師們聽到動(dòng)靜，按捺不住，一齊來到后廳排起長龍，想讓自己盡快體驗(yàn)到理療，緩解身體上的疲勞，更有教師一下課就急匆匆跑來，等候體驗(yàn)。

“隨著時(shí)代的發(fā)展，亞健康問題在人群之中越來越普遍，頸椎酸痛、僵硬不再是老年人的專屬，近來更有年輕化的趨勢，尤其是久坐辦公室，缺乏適當(dāng)鍛煉的行業(yè)，職業(yè)病高發(fā)。”

張守鐘表示，自己作為平樂郭氏正骨的傳承人，在推廣傳播這一傳統(tǒng)技藝的同時(shí)，更希望人們能對自己的健康負(fù)責(zé)，掌握必備的核心健康知識與技能，養(yǎng)成自主自律的健康生活方式。（鄒穎）