據新華社報道，哥倫比亞西蒙·玻利瓦爾大學一項研究顯示，一天用手機超過5小時，人的肥胖風險增加逾四成，而且更容易出現不愛運動、愛吃垃圾食品等不健康習慣，進而增加罹患心臟病、糖尿病等疾病的風險。

研究涉及1060名19歲至20歲大學生，包括700名女生和360名男生。研究人員發現，研究對象一天使用智能手機超過5小時，肥胖風險增加43%，攝入較多含糖飲料、快餐、甜品、零食的可能性翻番，而且不愛運動。

肥胖導致多種并發癥

“看手機的時候，這就意味著久坐不動，攝取的卡路里最終轉化成厚厚的脂肪?！蔽錆h大學人民醫院東院胃腸外科主任羅建飛表示，隨著我們現代科技的發展，手機的功能越來越多，人們手不離機的概率就越來越大，往往不經意中就增加了自身體重。

遠離肥胖 重拾健康

尤其隨著夏天到來，人們更加渴望有一個健美的身材。但減肥是一個綜合的減脂過程，需要有鍛煉、飲食控制、均衡營養等等的方法，這樣才能減少腹部脂肪，從而達到減肥的目標。

“對于超重患者，減重代謝手術不失為一種選擇。”武漢大學人民醫院東院胃腸外科主任羅建飛表示。

那么，到底多少斤可以稱之為超重呢？這個主要看BMI（=體重kg/身高m２），其中BMI≥40kg/ m２為Ⅲ度肥胖，35.0～39.9kg／m２為Ⅱ度肥胖，30.0～34.9kg／m２為Ⅰ度肥胖，25.0～29.5kg/m２為超。

“現在很多醫院都有開展減重代謝手術這一項技術，但是具備一個系統的治療方案的團隊卻寥寥無幾?！绷_建飛說，減重手術是一個系統工程，如果想取得最佳的減重降糖效果，必須需要專科醫生、健康管理師、營養師的共同全程參與，缺一不可。由于肥胖人群日益增多，湖北省人民醫院東院專門設立了減肥中心。

對于?？词謾C的習慣，羅建飛建議，雖然手機是通訊的重要工具，但不要變成“手機的奴隸”。為了自己的身體健康，請盡可能放下手機，多陪陪家人和朋友。（通訊員吳建國）