本網訊（通訊員：徐娟、高蒙蒙）為了關心大學女生的心理健康，協助她們減輕學業和人際關系等多方面因素造成的心理壓力，進而改善心態、提高學習和生活質量，3月7日上午，紅鋼城街道和悅社區攜手街道社工站、湖北開放職業學院，精心策劃并舉辦了以“青春綻放，心靈向陽”為主題的專項心理輔導活動。

本次活動聚焦于大學女生在成長過程中可能遭遇的心理挑戰，以及這些壓力對她們學習和生活的潛在影響，目的是為她們提供一個放松身心、學習減壓技巧、交流互助的平臺，助力她們健康成長。

心理咨詢師從大學女生常見的心理壓力來源入手，結合生動案例，深入淺出地講解了壓力產生的原因、表現形式以及應對方法。同時，還教授了同學們一些簡單易行的放松減壓技巧，如深呼吸、冥想、肌肉放松等，并帶領大家進行了現場練習，幫助她們更好地掌握這些方法。

在互動交流環節，同學們踴躍發言，分享了自己在學習、生活中遇到的壓力和困惑。心理咨詢師耐心傾聽，并給予了專業的建議和指導?，F場氣氛輕松融洽，同學們紛紛表示受益匪淺。

此次“青春綻放，心靈向陽”心理輔導活動，不僅為大學女生們提供了專業的心理輔導，也為她們搭建了一個交流互助的平臺，幫助她們更好地認識自我、接納自我，以更加積極健康的心態迎接未來的挑戰。

和悅社區未來將繼續關注青少年心理健康問題，開展更多形式多樣、內容豐富的心理輔導活動，為青少年的健康成長保駕護航。