本網訊（通訊員：李倩）為幫助轄區長者更好地應對情緒挑戰，擁抱陽光心態，減少春節子女外出務工后的孤獨，促進家庭關系和諧發展。2025年2月26日，大集街道天鵝湖社區老年人服務中心開展 “情緒舒緩，關愛常伴” 情緒管理活動。

活動以一場輕松有趣的破冰游戲“高矮胖瘦”游戲歡樂開場，長者們通過學習相應的動作來響應口令，游戲中歡聲笑語不斷，既活躍了氣氛，也鍛煉了長者的反應能力。“色彩拍拍”“聽口令找數字”“傳氣球”等趣味小游戲火熱開展。在游戲過程中，長者們感受到了團隊游戲的樂趣，心靈得到了片刻的寧靜與滋養，同時也體驗到了與他人合作的快樂，情緒也在不知不覺中得到了舒緩。   

游戲結束后，中心助老員來到留守長者家中。貼心地為長者送上愛心小禮物經絡疏通按摩棒，助老員與長者聊春節間的家庭趣事及節后長者身體狀況和心情變化，助老員從生理層面、生活層面剖析了長者情緒變化的根源，以長者常見的情緒問題入手，如焦慮、抑郁、孤獨等，分析了這些情緒背后的心理因素，并提供了相應的應對策略。同時，還介紹了一些簡單易行的情緒調節方法，如深呼吸、冥想、運動等，幫助長者們在日常生活中更好地管理情緒。

此次活動，讓長者們在輕松愉快的氛圍中學習情緒管理知識，體驗游戲帶來的樂趣。同時，增進了長者之間的交流與互動，讓他們感受到了社會的關愛和溫暖。下一步，大集街道天鵝湖社區老年人服務中心將持續關注長者身心健康，提升長者生活質量，讓他們在暮年生活中綻放出更加燦爛的笑容。