本網(wǎng)訊（通訊員：鐘盼）對(duì)于精神障礙康復(fù)者而言，規(guī)律性的體育鍛煉在穩(wěn)定情緒和增強(qiáng)體質(zhì)方面發(fā)揮著顯著的輔助作用，有助于推動(dòng)康復(fù)的進(jìn)程。健身操融合了運(yùn)動(dòng)與音樂(lè)的元素，能夠顯著提升參與者的積極性，并營(yíng)造出輕松愉悅的氛圍。在蔡甸區(qū)民政局的大力支持下，蔡甸街道陽(yáng)光心靈康復(fù)中心分別于2月21日、25日和27日成功舉辦了“樂(lè)舞蛇年，共筑康復(fù)活力”軀體管理訓(xùn)練活動(dòng)。
在活動(dòng)的籌備階段，社工細(xì)心地布置場(chǎng)地并準(zhǔn)備音響設(shè)備，確保活動(dòng)順利進(jìn)行。鑒于舞蹈動(dòng)作的復(fù)雜性，活動(dòng)被安排為三次進(jìn)行。在正式活動(dòng)開(kāi)始之前，社工引導(dǎo)學(xué)員進(jìn)行了全身關(guān)節(jié)的熱身運(yùn)動(dòng)，以預(yù)防運(yùn)動(dòng)傷害。盡管動(dòng)作有些生疏，學(xué)員們的學(xué)習(xí)熱情卻非常高漲。
在教學(xué)環(huán)節(jié)中，社工將復(fù)雜的舞蹈動(dòng)作分解成簡(jiǎn)單的步驟，并耐心地進(jìn)行示范和講解，確保每位學(xué)員都能充分理解。考慮到學(xué)員之間身體條件的差異，社工對(duì)舞蹈內(nèi)容進(jìn)行了適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，并關(guān)注每一個(gè)細(xì)節(jié)。
在歡快的音樂(lè)伴奏下，學(xué)員們積極地跟隨練習(xí)，盡管部分學(xué)員的步伐不夠穩(wěn)健，但他們依然堅(jiān)持不懈；盡管有些動(dòng)作不夠精準(zhǔn)，但學(xué)員們的臉上都洋溢著快樂(lè)的笑容。在活動(dòng)的休息時(shí)間，社工為需要幫助的學(xué)員提供指導(dǎo)和鼓勵(lì)，確保每個(gè)人都能跟上進(jìn)度。
經(jīng)過(guò)三次活動(dòng)的系列訓(xùn)練，學(xué)員們?cè)谏绻さ囊龑?dǎo)下進(jìn)行了放松和拉伸，有效緩解了肌肉疲勞?；顒?dòng)結(jié)束后，許多學(xué)員反饋，這次健身操活動(dòng)不僅使他們感到身體更加充滿活力，還幫助他們結(jié)識(shí)了新朋友，他們希望未來(lái)能有更多此類活動(dòng)的舉辦。
本次活動(dòng)的開(kāi)展充分證明了健身操對(duì)于學(xué)員身心健康的積極影響。在后期的工作階段，蔡甸街道陽(yáng)光心靈康復(fù)中心將繼續(xù)開(kāi)展多樣化的康復(fù)活動(dòng)，助力學(xué)員更好地融入社會(huì)生活。
