本網訊（通訊員：陳書）春季是冬夏轉換交替的季節，容易引起許多疾病。為增強社區中老年居民的自我保健意識，預防春季流行疾病，提高老年人的健康生活水平，近日，沌口街道萬家湖社區聯合社區衛生服務中心開展了一場春季養生保健知識講座。

講座現場，工作人員向居民們講解了春季的季節特征，春季肝氣旺，大家要注意合理安排飲食、保持良好的心態，并建議春季期間應根據身體狀況適當進行一些戶外活動，舒展身心，增強機體抵抗能力，不盲目吃藥、濫用保健品等，汲取自然的活力，增強機體抵抗能力。

同時，工作人員針對居民提出的問題逐一進行解答，給出合理建議，現場老人都聽得很認真，有的還做了筆記拍照。大家紛紛表示這場講座讓大家學到了不少養生知識，切切實實地給他們送來了健康，以后自己也會在生活中更加注重健康飲食，積極主動地適量運動。

此次講座不僅增強了社區居民們的養生保健意識，還進一步提升了他們應對春季疾病的能力。接下來，萬家湖社區將持續鏈接轄區各類資源，開展多類型的健康知識講座，為社區居民們的健康生活保駕護航。