享春季養生“盛宴” 用健康溫暖萬家——小軍山社區老年人春季養生知識講座
2025-02-25 22:26:44
來源:今日湖北

本網訊(通訊員:黃寧)為切實提升社區老年人健康意識,傳遞科學養生理念。2月25日,由湖北省車谷陽光慈善基金會出資贊助,經開區社區志愿者協會承接,落地軍山街道小軍山社區的“關愛伴老行公益項目”聯合小軍山社區居家養老服務中心共同開展了“春季學養生 關愛伴老行”老年人春季養生知識講座活動。社區內眾多老人踴躍參與,現場洋溢著溫暖和諧的氛圍。
活動現場,營養師憑借豐富的專業知識和實踐經驗,圍繞春季養生特點,從飲食調養、起居作息、運動鍛煉等多個維度展開了深入淺出的講解。老人們聽得聚精會神,不時點頭表示認同。
在隨后的養生知識互動問答環節,老人們紛紛踴躍舉手搶答,現場氣氛熱烈非凡。這個環節不僅加深了大家對養生知識的理解和記憶,更增加了鄰里間的美好互動。
在隨后的學做養生操環節更是將活動推向了高潮。在老師的耐心帶領下,舒緩的音樂輕輕流淌,老人們微微瞇著眼,神情專注又認真,微微皺著眉努力地模仿著每一個動作,力求做到標準規范。有的老人身體稍顯僵硬,但依然不服輸,努力地伸展著四肢;有的老人則跟著節奏,動作輕盈流暢,臉上洋溢著滿足的笑容
此次活動不僅讓社區老年人學到了實用的春季養生知識,還為他們搭建了一個交流互動的平臺,進一步增強了社區的凝聚力。未來,小軍山社區將持續關注老年人的身心健康,開展更多形式多樣、內容豐富的健康養生類活動,用心用情為老年人的幸福生活保駕護航,讓他們在社區這個大家庭中安享晚年。