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“情緒魔法師—看見自己的情緒”萬科社區惠民心理團輔活動
2024-07-28 19:25:21   來源:今日湖北

本網訊通訊員:陳蕾為了幫助社區青少年正確看待并接納情緒,學會表達自我情緒,進而提升社區居民的心理健康水平,構建和諧社區環境。7月28日上午9點半,在溫馨和諧的萬科社區活動室里開展了一場以“情緒魔法師—看見自己的情緒”為主題的惠民心理團輔活動

活動在歡聲笑語中拉開序幕。專業的心理師高老師輕松愉快的互動游戲你追我逃為引導,迅速拉近了青少年之間的距離,打破了陌生感。大小朋友們迅速的打成了一片,在輕松愉快的氛圍中開啟了情緒探索之旅。

活動中,老師巧妙運用圖片、互動和故事等多種方式,引導孩子們識別并感知自己的情緒狀態。孩子們在生動的情境中,不僅學會了識別喜悅、悲傷、憤怒等基本情緒,還深刻體會到了情緒的多樣性和復雜性。這一環節不僅讓孩子們更加了解自己,也為他們提供了情緒管理的初步認知。

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為了進一步深化學習,老師孩子們親身體驗了情緒的變化過程,學會了換個角度看待問題,感受情緒的流動與轉變。他們逐漸明白,情緒并非一成不變,而是可以通過積極的心態和有效的方法來加以調節和管理。

活動的最后,高老師通過互動問答、角色扮演等方式,幫助青少年們將所學知識應用于日常生活中。她鼓勵孩子們要勇于表達自己的情緒,學會用積極的方式與他人溝通,共同營造和諧的社區氛圍。

此次“情緒魔法師—看見自己的情緒”青少年心理成長活動不僅提升了社區居民的心理健康水平,還增強了社區凝聚力。通過活動的成功舉辦,萬科社區進一步普及了心理健康知識,為構建和諧、健康、快樂的社區環境奠定了堅實的基礎。未來,萬科社區將繼續關注居民的心理健康需求,為居民提供更多有益的心理支持和幫助。

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