本網訊（通訊員：凌江鳳 付輝）受疾病、藥物副作用的影響，康復者容易產生嗜睡、易疲憊等生理反應，進而導致他們出現活動減少、體能下降、體重增加、軀體平衡出現缺陷等問題，為了提高他們的軀體健康水平，增強他們的軀體管理意識，2024年4月19日上午，大集街精神障礙社區康復中心開展“生命在于運動 精康‘羽’你同行”軀體管理活動。

為調動大家的積極性，社工精心編排了一套適合精康患者鍛煉的手勢操，簡單易學且具有趣味性，通過幾次演示，大家漸漸放開了，都能大膽展示了。

外頭陽光正好，社工拿出提前準備好的羽毛球拍邀請大家一起打羽毛球，大家開始都表示不會打，社工做出了示范動作并先讓一位經常打羽毛球的康復者一起組隊，幾個回合下來，其他康復者也漸漸提起了興趣，相繼組隊參與。

通過本次活動，康復者不僅在歡聲笑語中感受到了體育運動的樂趣，還有助于他們培養熱愛運動的良好習慣，增強軀體管理意識，釋放長期承受的孤獨、緊張和焦慮壓力。接下來，精康社工會以運動為媒介，搭建社區精神康復者的社交平臺、拓寬其人際交往范圍，提高社區精神障礙康復者的生活品質。

責任編輯：冉仕倫