本網訊（通訊員：洪愛珍、陳小霞）為了豐富轄區老年人的精神文化生活，鍛煉他們的手眼協調能力，也為了給老年人搭建一個溝通交流的平臺。1月23日上午，武濱路社區老那人服務中心開展“幸福拍拍操，樂享銀齡生活”老年人健康操活動。

拍打操是一項比較適合老年人日常保健的運動，可以活絡經脈，長期堅持，有助于促進血液循環，增強睡眠質量和抵抗力。同時又比較安全，運動量不大，隨時都可以運動。

為此社工組織開展老年人健康拍打操的學習，受到了老年人的熱情響應。社工帶大家從肩部開始慢慢拍打至全身，老人們動作整齊劃一，有節奏的拍打聲和音樂結合在一起，再加上老人們歡樂的笑聲，現場氣氛融洽熱烈，充分展示著老人們的健康活力。

此次活動的開展，讓社區老年人通過拍打操活動來鍛煉自己的身體既起到調節大腦、愉悅身心、提神醒腦、手腦協調、提高免疫力的作用，真正實現了老有所學、老有所樂。