本網(wǎng)訊（通訊員：趙星）在武昌區(qū)民政局的大力支持下，武漢市武昌區(qū)酈民社會(huì)工作服務(wù)中心聯(lián)合武漢市武東醫(yī)院于2024年1月10日，在水果湖街青魚嘴社區(qū)成功舉辦了一次主題為“深度休眠，心靈重生——睡眠與心理治療和康復(fù)之旅”專題講座。

本次活動(dòng)旨在通過理論講解和實(shí)踐指導(dǎo)，幫助精神障礙康復(fù)者及家屬了解睡眠與心理健康之間的關(guān)系，學(xué)習(xí)應(yīng)對睡眠問題和心理困擾的技巧，重塑心靈，并最終實(shí)現(xiàn)心理治療和康復(fù)的目標(biāo)。

本次講座由武東醫(yī)院睡眠科專家操瑞雪操醫(yī)生為主講人，操醫(yī)生從睡眠的角度出發(fā)，為參與者揭示了睡眠與心理健康之間的緊密聯(lián)系。通過深入剖析睡眠質(zhì)量對個(gè)體情緒、認(rèn)知和行為的影響，參與者們對睡眠問題的重要性有了更深刻的認(rèn)識。

此次活動(dòng)的成功舉辦，為參與者們提供了一次難得的學(xué)習(xí)和成長機(jī)會(huì)。他們不僅對睡眠與心理健康的關(guān)系有了更深入的了解，還掌握了實(shí)用的應(yīng)對睡眠問題和心理困擾的技巧，為自身的心理康復(fù)和回歸社會(huì)奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。