本報訊（通訊員：郭潔雅）1月9日，武漢愛心天使社會工作服務中心社工，邀請服務于光榮社區的41名社區工作者、社區志愿者，在光榮社區多功能會議室開展“聆聽心靈，放飛快樂”心靈成長工作坊活動。

活動旨在充分發揮社區基層黨組織軸心作用，堅持黨建引領，緩解社區志愿者的心理壓力，增強志愿者的獲得感、幸福感和安全感，增進志愿者的公益心，激發志愿者的活力，更好地為光榮社區的居民服務。

活動伊始，社工首先進行了自我介紹，歡迎各位志愿者前來參加活動。社工向志愿者介紹了此次活動的內容，并宣讀了活動現場的紀律。社工引導志愿者帶上眼罩，在愉悅的音樂聲中帶領大家進行冥想和呼吸訓練，感受內心的那份安寧，幫助大家在松弛舒緩的呼吸聲中放松身心。

音樂停止后，大家摘下眼罩積極的討論，講述自己的感受，身心能量得到了釋放。有的志愿者表示太舒服了，感覺快要睡著了。社工用簡潔、易于理解的語言告訴志愿者如何調節壓力與情緒及心理健康自我維護等內容，進行了積極正面的引導，幫助志愿者正確認識自我，促進身心健康發展，以更加樂觀的態度面對生活和工作。

在接下來的互動環節中，社工首先將志愿者分成了三個小組，由小組成員選出隊長、隊名、隊呼、隊標以及隊形，并向大家展示團隊風采。志愿者們紛紛行動起來，積極參與到討論中，漸漸地志愿者之間關系更加親密。

通過本次心靈成長工作坊活動，志愿者們在冥想、呼吸訓練、玩游戲的過程中感受到放松，緩解了內心的壓力與焦慮，促進了志愿者之間的互動與交流，進一步增強志愿者們的凝聚力和團隊合作能力，提升了志愿者服務群眾、服務社區的意識。

下一步，社工將進一步發揮黨組織和黨員的帶動作用，繼續關注志愿者的實際需求，開展豐富多樣的活動，讓他們能以更加專業、更加積極的狀態投入到志愿服務中去。

活動視頻.mp4