本網訊（通訊員：孫莉）艾灸是中醫學的一種傳統療法，具有舒筋通絡，祛寒，溫陽止痛的作用。恰逢剛入伏，東湖新城社區為普及中醫素養知識，培養健康生活方式，于7月12日攜手炎黃居家養老、武漢普仁醫院中醫專科開展了一場主題為“灸”出健康的保健科普知識講座，教授新的科普養生方法并提供體驗。此次講座吸引了社區內的30多位社區居民參加。

活動當天特別邀請普仁醫院中醫科涂萬思醫師為大家科普艾灸相關知識,涂醫生為大家詳細地講解了艾灸的起源、原理和功效及艾灸的適應癥及禁忌癥、艾灸的基本操作流程、常見病的艾灸療法、艾灸的穴位等，鼓勵老人要樹立積極樂觀的生活態度,養成健康的生活習慣。

在涂醫生的帶領下，艾灸志愿隊的成員們為現場居民朋友們開放免費體驗，居民們紛紛上前嘗試，很多老年朋友都存在腰、腿腳、頸椎痛的問題，都希望通過理療的方式得到緩解。醫生給大家普及到藥膏千萬不要貼過24小時，輕者容易引起皮炎，重者會引發潰爛。藥效不會因為貼的時間越長而越好！

艾炎具有溫經散寒、扶陽固脫、消瘀散結、防病保健的功效，可舒緩經絡、調理身體。艾灸療法簡單易學，安全、方便，只要根據病情綜合利用，就能有效地預防和治療各種常見病。現場老人體驗中互相交流經驗，當老人們艾灸體驗后，志愿者們送上溫開水，場面一片溫馨祥和！

本次活動中，社區居民朋友學到了如何正確挑選艾灸工具，如何快速簡單找到常用艾灸穴位，如何利用艾灸防治感冒、腸胃不適、腰腿痛等常見疾病。通過本次艾灸保健科普知識講座，有效提高了轄區居民對健康的重視和對中醫養生艾灸療法的認識，為居民的身體健康又增加了一層保障。

編輯：曉穎