本網訊（通訊員：馬樂）為了提升社區居民對心理健康的認識，提高自我情緒調節能力，以良好的心態和飽滿的熱情投入到工作和生活中，六月起在八一社區心理咨詢室開展了心理咨詢服務，為社區各年齡段居民等提供免費、專業的心理咨詢服務。

六月起，社區邀請到心理咨詢師李豫鄂（國家二級心理咨詢師、心理治療師、社會工作師，近十年心理咨詢及社會工作相關經驗），為居民進行心理咨詢。無論是睡眠困擾、情緒憂慮、親子關系、孩子教育、人際交往、婚戀關系還是個人成長、夫妻情感等等，在這里心理咨詢師都會深入淺出地向來訪者講授如何處理這些問題，李老師在咨詢室對有心理壓力的居民進行了個人心理咨詢。

得到開導的居民們表示，今天來到這里傾訴完又得到老師的啟發，壓在心里已久的大石頭終于落下，希望社區以后多開展此類心理咨詢活動，為更多的居民提供服務。在咨詢過程中，李老師還通過專業心理測評工具和方法了解來訪者的心理狀態健康狀態后，根據不同的來訪者情況，運用正念冥想引導來訪者減輕心理壓力，運用認知行為治療的方法幫助來訪者識別并改變非合理認知。

此次社區心理咨詢服務的開展，不僅幫助來咨詢居民解決了內心的困惑，而且像一盞明燈，指引著社區心理工作前進。下一步，社區將加大心理健康教育宣教活動，引導居民朋友們正確認識心理咨詢，提高心理健康意識，正視自身問題及家庭問題，啟發大家共同努力為創建和諧家庭、和諧社區、和諧社會作貢獻，同時提升轄區居民幸福感。

編輯：曉穎