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鹵一鍋鵪鶉蛋,搭配冬日早餐
2018-01-21 10:10:13   來源:搜狐美食

  天氣越來越冷,每天起床都是折磨,常常為了貪睡五分鐘而錯過了吃早餐。于是,鹵了一鍋鵪鶉蛋,放冰箱冷藏,每天搭配早餐,健康又營養。

  主料:鵪鶉蛋2斤,姜3片,花椒一小把,干辣椒3個,八角4顆,香葉少許,料酒少許,鹽少許,醬油適量,水適量.

  做法:

  1.鵪鶉蛋洗凈控干水分

  2.加水煮熟后放入涼水過一遍,每個鵪鶉蛋殼捏出裂紋

  3.砂鍋里放入花椒、八角、姜片、香葉、紅辣椒

  4.放入鵪鶉蛋加少許料酒

  5.加適量醬油,水和鹽;

  6.放入電燉鍋煮開后燜5分鐘即可。

  非常入味

  TIPS:

  放涼放入保鮮盒,送入冰箱冷藏保存,每次吃的時候取一部分,非常入味。


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