靠近大海就是有點這么個好處，經常會吃到新鮮的海鮮。這不今天去竹岔島游玩，在碼頭上發現了有新鮮墨魚銷售，趕緊買了一只回來，本來想生吃的，但是想想這么熱的天，萬一吃不好造成食物中毒反而不好。還是用它燒豆腐來的滋味醇厚一些。

　　烏賊魚性質溫和，味微咸，具有補益精氣、健脾利水、養血滋陰、制酸、溫經通絡、通調月經、收斂止血、美膚烏發的功效；而且，烏賊魚肉質中含有一種可降低膽固醇的氨基酸，可防止動脈硬化；常吃烏賊魚，可提高免疫力，防止骨質疏松，緩解倦怠乏力，對食欲不振等作用顯著；

　　去市場買了一塊鹵水豆腐，家里有現成的五花肉，遂將一起燒制一鍋。　　

　　美食食材：新鮮墨魚1只，鹵水豆腐500克，五花肉100克，蔥姜蒜片各15克，香蔥段15克，香菜段20克

　　調味料：醬油20克，料酒10克，香油適量，花生油適量

　　美食制作：

　　幸福小貼士：

   1、將鹵水豆腐先煎后燒，這樣豆腐才能更好的吸收菜品的燙制，做到鮮香滑嫩。

   2、墨魚去掉老皮，這樣燒制時才會縮短燒制時間，達到鮮嫩脆爽。