兩年，七次馬拉松。

　　這一次，42.159公里，4小時23分——熊冰再一次詮釋了自己對馬拉松的信仰。

　　熊冰是物理科學與技術學院2012級的輔導員。從2014年開始，他緊隨馬拉松的步伐，把深深淺淺的腳印留在了悉尼、廣州、廈門……不是專業體育運動員的他，像是與馬拉松有一場前世的約定。今年，他又開了一門《從三千米到馬拉松》的素質課，用親身經歷來講述馬拉松的魅力。

　　從“跑步”到“跑馬”

　　認識熊冰的大多數人都知道他與“跑馬”結緣是因為支教，但其實這并不確切。

　　熊冰開始跑步確實是在貴州支教的時候。那時偏遠山區缺乏娛樂項目，不用值班的晚自習很無聊，“實在是沒事干了”，他就去操場跑圈。

　　跑的次數多了，學生就覺得奇怪，“冰哥怎么老在跑圈？”漸漸地，很多學生開始跟在他后面一起跑步。當時熊冰帶的是高三學生，高考壓力很大，常常自修到十點以后，不過到操場跑圈仍然成了他們每天固定的一個項目。熊冰怎么也沒有想到，自己的一時興起，竟成了學生中的“潮流”。

　　熊冰之所以離不開馬拉松，卻是因為一段感情。

　　支教結束，談了三年的女友突然離他而去，沒有一句解釋。“回到學校感覺物是人非。”熊冰回憶時說，“生活的一部分像是被抽走，就像是一杯水，一大半被倒掉了，杯子空余的地方就急需填滿。”

心壑難平，生活還要繼續，他于是選擇了馬拉松，“以跑馬，釋我心”。熊冰說：“跑步的時候，其實是在面對一個最孤獨的自己。”沒有他人的陪伴，一圈又一圈，他不知道像這樣跑過了多少一個人的路。有一次，熊冰在佑銘一口氣就跑了80多圈，“那種感覺你可以想想看 ”。

　　跑圈的時候，觸目即是綠色，抬頭就是藍天，心胸頓時開闊，“跑著，跑著，一些負能量就散了”。對過去，熊冰解脫了，也釋懷了，“人生不過就是一場馬拉松。我們無法否認過去的存在，畢竟那些美好歷歷在目，陪著我們跑過了人生的一段馬拉松。即使后來分道揚鑣，也不必過分痛苦感傷，而要心存感激，踏上追尋未來的路。”

　　“每個跑馬人都有故事。”熊冰深有感觸。那些和他一起跑馬的伙伴們，有些是為了愛，有些是為了堅持，還有些是因為經歷磨難，懂得了生活。“但不管如何，他們都將一直奔跑在路上，傳遞著跑馬人的正能量。”

    沿途風景更有意義

　　熊冰一直處在跑馬的狀態。2015年12月的黃石馬拉松結束后，他在過年期間就開始準備武漢馬拉松，開學后也堅持保證5個工作日里至少跑兩次，每次10公里，周末則增加到20公里。

　　提起這次的漢馬，熊冰忍不住點了一個贊，“沿途的景色很美、后勤設施完備，而且武漢市民組織的拉拉隊也很給力。”最美賽道上，“一城三鎮，四橋五湖”的設計既是亮點也是難點，尤其途經的四座橋，“因為跑過橋要上坡下坡，很消耗體力，對選手的身體素質是一個巨大考驗”。

　　跑馬人都知道，30公里后才迎來真正的馬拉松。前30公里可以憑借意志咬牙熬過去，而最后的10公里，如果沒有平時的艱苦訓練就很難撐下去。第一次跑廈門馬拉松時，熊冰小腿抽筋，很想趕上去，卻使喚不了身體，“馬拉松就像人生，厚積才能薄發，集腋方能成裘”。

   對于熊冰，馬拉松的魅力不在終點，而在過程。所以他不太苛求自己的成績，“只要在四個半小時內完成，就算正常發揮”。他更希望通過馬拉松傳遞一種精神，影響身邊的人。

　　“每次去參加跑馬，我覺得一路看到的比馬拉松比賽本身更有意義。”熊冰說。第一次參加廈門馬拉松時，他在33公里處腳抽筋，六七十歲的老爺爺、推著嬰兒車的母親、背著獎牌扛著榮譽的選手一個一個從他身邊跑過。坐著輪椅的人盡管吃力，卻仍在繼續，熊冰在那一刻非常感動，“迎著風邊跑邊哭，眼淚就像本能一樣流了下來”。跑馬人身上的精神深深地打動了他。

　　讓熊冰印象最深刻的是一位求婚者，抱著99朵玫瑰花，身著正裝，奔跑在馬拉松賽道上。熊冰當時看到一團玫瑰從眼前飄過，他于是想象起那個小伙子濕透了西裝，在女友面前求婚的場景。這也給了他靈感，“我覺得以后我也要跑馬拉松求婚”，熊冰自信自己會有更棒的創意。

   改變自己影響他人

　　4月10日早上6點，熊冰和他的父母早早地從學校北門出發，乘坐地鐵去漢口參加漢馬。這一次，父母不是要給熊冰加油助威，而是和他一起參賽——熊冰參加42公里的“全馬”，父親是 21公里的“半馬”，母親則是12公里的“健康跑”。

　　說起父母與馬拉松，熊冰很自豪。因為他們是在兒子的影響下開始馬拉松的。熊冰的父親今年52歲了，從2015年武漢官湖的半程馬拉松開始，他一共參加了三次半馬。一年過去，熊冰的父親每天都堅持在操場上跑5千米。

　　除了鼓勵父母加入馬拉松，他還開設了一門《從三千米到馬拉松》的素質課，這節課從醞釀到開課歷時兩年，他希望通過自己的經歷讓更多學生能夠感受到馬拉松的正能量。

　　在課上，他總是帶著男生跑一次再帶著女生跑一次。3000米的路程對于有些學生會比較困難，熊冰也不強制，但大多數人還是咬牙跑完7圈半。熊冰總會讓學生在結課的時候交一份體驗報告，反饋自己在跑步中的感受與啟發，不少學生感慨“收獲頗豐”。

   他對學生的影響遠不止于這門素質課。歷史與文化學院的小琳（化名）選了這門課，當時她正是大一，正處在人生的迷茫期。她聽說熊冰借助跑步走出低谷，便也開始嘗試跑步，從5公里到半馬，再到全馬，然后一發不可收。 2016年，她跟隨著老師熊冰的步伐踏上廈門馬拉松之路，以4時25分的漂亮成績完成了自己的首馬。

　　新聞傳播學院2014級的許方譯也被“正能量爆棚”的熊冰感染。她雖然沒像小琳一樣墜入馬拉松，卻專門到漢馬現場加油助威。看到很多上了年紀的老爺爺堅持跑完全程，媽媽帶著孩子在終點等待比賽的爸爸，這些讓她覺得“很燃”，“如果明年還有馬拉松，我一定趁著年輕去參加一回。”

　　如今，熊冰自己建立了一個跑步組織，匯集了全校各個院系的“跑步發燒友”。周末，大家一起在佑銘操場上跑步，熊冰也在其中，“不是作為一名專業的教練，而是作為一個前輩和朋友”。他不強制所有人每次都到，但學生們都很自覺，“這個團隊性格很開朗，跑得很開心”。

　　深夜，我給熊冰轉了一篇微信推文，里面列舉了25條跑步者們的慣性思維。

　　“老師，你有幾條符合？”

　　“17條中槍了。”

　　微信上評價：中槍15條以上，上帝已經無法阻止你的步伐。