吳敏霞

里約，吳敏霞的第四次奧運會之旅。這一次，吳敏霞的身上多了很多標簽：26個世界大賽冠軍和4枚奧運會金牌，元老、超越、新紀錄……但她搖搖頭：“從沒想過自己能參加那么多屆奧運會，這對我來說，已經算是奇跡了。”

倫敦奧運會后，雖然依舊堅持訓練，但對于要不要去里約，吳敏霞糾結了很久。直到兩年前，吳敏霞作出人生中最艱難的決定——為了不留遺憾，為了自己放不下的三米跳板，就再任性一回、挑戰一下。

說出“任性”兩個字是輕松的，但30歲的吳敏霞需要面對的困難和付出的代價不小。但是她一如既往，淡淡一笑：“選擇了任性，那就享受拼搏吧。”

這是工作，不投入怎么做得好

13歲進國家隊，17年來，每天過著跳水池、食堂、宿舍“三點一線”單調生活

30歲，對于很多跳水運動員來說，早已過了退役年齡。13歲進入國家隊，17年來，吳敏霞的生活軌跡幾乎可以用一個手數完：每天做簡單枯燥的入水動作之外，便是“三點一線”的生活——跳水池、食堂、宿舍。這種宛如苦行僧般的日子，單調得甚至有些枯燥，但吳敏霞很坦然：“這是工作，不投入怎么能做得好呢？”

里約奧運會前，中國跳水隊舉行了一次演講，吳敏霞作為隊中老大姐第一個發言。她的話很樸實：“像我這個年齡的中國跳水運動員，之前還沒有站上過奧運舞臺，所以，我還是想挑戰一下自我。”跟年輕隊員交流時，她講了一段心路歷程：“其實2008年以后，我已經覺得自己不行了，因為那時傷病特別多，必須要靠自己的努力和勤奮才能達到一定水平。遇到特別疲勞時，我也想到過放棄，但是想想，這么多年都頂過來了，如果退役的話，就是浪費自己這么多年拼下來的成果。”

2012年，在國際泳聯年度最佳運動員評選中，吳敏霞憑借在倫敦奧運會上包攬女子單、雙人3米板冠軍，連續第二年獲得“最佳女子跳水運動員”榮譽。吳敏霞說：“跳水是一個技術含量比較高的項目，最重要的是喜歡，全身心地投入。這樣在遇到困難遇到傷病時，才會去堅持，這就是對跳水的熱愛。”

6歲開始，吳敏霞與跳水結緣。當時每周訓練兩次，風雨無阻。那一年，她進入市第二跳水學校，四年后入選上海市隊，13歲入選國家隊。此后，吳敏霞就很少回家，訓練忙起來，一周只能從北京打一次長途電話回家。

吳敏霞血色素剛過10克，而成年女運動員的血色素量一旦小于10.5克，就有可能發展成運動性貧血。再加上她先天性胯、髖關節突出，一旦訓練過量胯部就收不回來，這樣的情況還會隨著年齡增長不斷加重。但吳敏霞克服了這一切，堅強，堅持，早已成為一種習慣。

吳敏霞回憶：“1998年，我剛進國家隊，全國最優秀的選手都集中在一起。經過一段時間訓練，如果選手沒有潛力，就只能打道回府。”既然來了，就沒有想過要回去。這個上海姑娘，用每天高強度的訓練留了下來。早年養成的吃苦耐勞，培養了她的毅力，也讓她看淡了受苦和傷痛，榮譽和失敗。

因為熱愛，才耐得住寂寞

天賦不如伏明霞，自稱“能力薄弱”的吳敏霞在中國隊領隊周繼紅眼里，是個特別有毅力的小孩

吳敏霞生性恬靜，這樣一個上海囡囡、爸爸媽媽寶貝的“妹妹”，卻完全沒有南方姑娘的驕嬌二氣。

在中國跳水界，天賦稟異型有伏明霞，后天勤奮型有陳若琳，當然還有郭晶晶這樣的集天賦、刻苦與美貌于一身的“女王”。如果非要把吳敏霞劃個圈歸個類，這個眉清目秀的上海姑娘，拿她本人的說法，“能力薄弱”，卻是國家跳水隊領隊周繼紅眼中，“特別有毅力的一個小孩”。

務實、上進，吳敏霞的身上，有著上海人特有的性格特征。

吳敏霞很少哭，她記得自己大哭大致有三次。這三次，都和心愛的跳水運動有關。

第一次是10歲時，訓練遭遇瓶頸，吳敏霞又倔著死練，教練生氣了，找到吳家爸媽說要把她退回去。爸媽回去跟她一說，吳敏霞大哭。第二天，不顧教練板著臉，吳敏霞“皮厚”地哭著照樣練。就是憑著這股勁頭，后來市隊選送她進了國家隊。

第二次，是吳敏霞第一次有機會出國比賽。未滿18周歲出國需要辦公證手續，時間急迫，手續繁冗，吳家爸媽在上海奔忙了數天也沒辦成。隊里催得急，吳敏霞在北京干著急，打電話給父母，想到可能因此被迫放棄機會，吳敏霞忍不住大哭。父母聽得心都要碎了，最后一刻終于把手續辦了出來。

第三次是2000年全國比賽。吳媽媽在家看電視，聽解說員說吳敏霞因傷退出比賽，媽媽馬上打電話，那時吳敏霞已在醫院做完檢查。醫生對周繼紅說，小姑娘頭著板了，情況可能不太好。吳敏霞對著電話哭得稀里嘩啦：“他們不讓我跳了呀！”真情流露，感動了周繼紅。

因為熱愛，才會沉得住氣、受得了委屈、耐得住寂寞。

跳水隊員每天在水上、陸上的訓練課中至少要翻300多次跟頭。曾經有人給吳敏霞算過，17年，幾十萬次的跳躍、入水，才造就中國跳水隊的“四朝元老”。

有時候，傷病就像朋友一樣

每次訓練后，都要花費比以往更長的時間恢復，每晚都需用兩個多小時治療，為了投入到第二天的正常訓練

里約奧運會吳敏霞只出戰女子雙人三米板。2004年和2008年，吳敏霞的搭檔是郭晶晶，2012年倫敦奧運會，拍檔換成何姿。如今，她的身邊是“90后”施廷懋。

在跳水隊科研保障總負責人張忠秋眼中，這對搭檔分明就是“兩代人”：施廷懋今年24歲，第一次參加奧運會，初生牛犢不怕虎，體能狀態好、幾乎沒有太大的傷病。而吳敏霞，30歲，第四屆參加奧運會，17年的跳水生涯，在她肩、腰、膝蓋等各處留下無數的勞損傷。

雙人比賽講究的是力量、難度、動作同步，對“兩代人”是個考驗。施廷懋起跳力量大，動作飄逸，對吳敏霞卻是新的挑戰。倫敦到里約只不過4年，身體機能的退步卻顯而易見。每一次訓練后，吳敏霞都要花費比以往更長的時間來恢復，每天晚上她都需要用兩個多小時進行治療，以投入到第二天的正常訓練。

張忠秋說，除非有傷病沒法動，吳敏霞每周6天的訓練，從不偷懶。追不上搭檔步伐時，她甚至加練，就如17年來的每一次訓練。

不久前的南寧全國冠軍賽，吳敏霞在微博上曬出令人觸目驚心的腿傷。“現在每天都是和傷病作斗爭。如果有一天沒有傷病，我自己都會覺得很奇怪。有時候覺得，傷病就像朋友一樣。”說到備戰里約奧運會最大的“敵人”，30歲的吳敏霞直言不諱，笑稱是——傷病。

國家隊有專門團隊保障她的訓練，上海體科所也派出精兵強將為她進行技能監控、傷病康復和營養調控。張忠秋說，吳敏霞是個懂得感恩的姑娘。她曾經說，堅持到里約，除了因為自己熱愛跳水，各方對她無微不至的關懷，讓她心生感動。

在隊里，讓人信賴的領頭人

平時很少高聲說話，但不怒自威。小隊員訓練不努力，她就多練半小時……吳敏霞的榜樣作用無人可及

身邊的隊友在變，吳敏霞的身份也在悄然改變。當年，她和郭晶晶配對時，每逢記者采訪，她總是將搭檔郭晶晶推向“第一線”。她說，郭晶晶的貢獻大，理應由她做“新聞發言人”。

郭晶晶退役后，吳敏霞終于走到前面，依然帶著一如既往的甜美微笑。有人會說她習慣了生活在郭晶晶的陰影下,但正因為她的與世無爭，造就了她的恬靜和謙虛。很多外國媒體都是吳敏霞的忠實粉絲，《米蘭體育報》記者博扎曾這么評價自己的偶像:“其實吳在歐洲人心中更有中國的古典美。”

吳敏霞當仁不讓成為隊里的“霞姐”，現在，甚至有剛進隊的小隊員開玩笑地喊她“霞姨”。隨著年歲的增長，吳敏霞慢慢變成一個可以讓人信賴的領頭人。這，也是吳敏霞當年決定留下來的原因之一。

有一次國家隊冬訓，上海跳水隊被招去6名隊員，其中有幾個還是第一次入選國家隊。北京寒冷的冬天，陌生的環境，讓她們一下子感到手足無措。“我是老隊員了，總要照顧著點。”天氣轉冷了，她關照她們多穿衣服，訓練中，互相交流一下心得。

吳敏霞很少會高聲說話，但不怒自威。看到小隊員們不努力訓練，她會在開玩笑的時候輕描淡寫地提上一句，點到為止。更多時候她什么都不說，但會比年輕隊員多訓練半個小時、多做幾組動作，隊員們看在眼里，自然就讀懂了其中的含義。

以身作則，在領隊周繼紅看來，就是老隊員最能感染和鼓舞士氣的榜樣作用。這一點，吳敏霞的作用，無人可及。

退役后，在上海開始新生活

退役后打算去上海體院讀研究生，再完成自己的人生大事。她的他是圈外人，等吳敏霞回到上海，男朋友會跟著過來。

吳敏霞平日的生活雖簡單，但她是一個懂得生活、熱愛美好的姑娘，30歲的她單純得“像個小孩子”，愛玩，也會玩。

每天7個小時訓練，留給吳敏霞自己的時間并不多。但吳敏霞依舊會在有限的休息時間里見縫插針，享受生活。每天和朋友、家人微信電話，是她最放松的時刻；　她的手機里有各種小游戲，順利闖關后，她會興奮得手舞足蹈。

吳敏霞還有一項“絕活”——買足彩。她是半個足球專家，隊里有人買足彩前，都要向她討教。世界杯、歐洲杯、五大聯賽，甚至美國大聯盟、日本J聯賽，吳敏霞講起“內幕”來頭頭是道。她經常是隊里中獎最多的那個。

吳敏霞的身板很薄，在中國隊17年，科研團隊想盡辦法保障她的生活，但她的身材依舊。為此，上海科研所保障團隊每天晚上換著花樣給她加餐，今天是雞湯，明天是牛肉湯。吳敏霞不挑食，只有一個要求：加娃娃菜。

如果不出意外，里約將是吳敏霞的收官之戰。為了跳水，在外漂泊了那么多年，“妹妹”終于可以回到上海的家了。

爸爸吳鈺明說：“有時和她媽媽一起出門，看到別人家的兒女手挽著父母，我們很羨慕。不過我們還是希望她以事業為重，盡量不去打擾她。”

家里一間屋子擺放著吳敏霞獲得的所有獎牌，對一家人來說這不僅僅是記憶，更有一份難言的感情。吳敏霞感嘆：“自己的遺憾就是陪父母的時間太少，對他們有種虧欠。希望這些獎牌帶給他們我的陪伴。”

備戰里約奧運會時，吳敏霞坦言：“希望這段時間減少傷病，身體好一些，頂過來，最終站上里約奧運會最高領獎臺。”

吳敏霞的主管教練聶玉弟是最懂她的人：“她失去的要比得到的多得多。”但是吳敏霞說：“失去很多，但我也得到不少。又堅持4年，雖然不知道結果如何，但至少我不再留有遺憾。

吳敏霞退役后打算先去上海體育學院讀研究生；再完成自己的人生大事。已過而立之年，她的終身大事一直受到喜歡她的體育迷和爸爸媽媽的牽掛。如今，“妹妹”終于找到“他”。他在北京工作，因為是圈外人，反而跟吳敏霞互補，有了更多話題可以聊。每個周日，吳敏霞很少逛街，但和男友碰面機會不少。這也讓她這幾年的備戰生活辛苦著，也甜蜜著。

就像兩人約定的，等吳敏霞回到上海，男朋友也會跟著過來。在上海，屬于吳敏霞的新生活將開始。