“百善孝為先”，孝敬父母是我們的責任。母親節快樂不是一個口號，要媽媽們真正的快樂，就要關注她們健康，給予她們更多的關愛。母親節送什么禮物好?亦舒堂為天下的媽媽們是送健康!

　　1、送媽媽健康腸道

　　中老年人身體機能衰退，常會有便秘問題。便秘影響營養吸收，會讓媽媽們長斑、膚色發黑、口臭等，因此，母親節送媽媽健康的腸道很有必要。給媽媽買火麻油、火麻茶等，每天吃一點，就能換來健康腸道。

　　火麻油和火麻茶，主料都是火麻仁，火麻仁中富含不飽和脂肪酸，能緩解脘腹脹痛、大便秘結等，同時火麻仁還可提升心血管健康，能軟化血管，避免血管垃圾堆積。

　　2、送媽媽好的睡眠

　　中老年人多失眠，尤其是更年期女性，失眠問題突出。失眠會讓人頭暈腦脹、精神不振，長期失眠還會導致抑郁、焦慮等情緒。而且研究發現，中老年人經常失眠，會增加罹患帕金森綜合征的幾率，就是容易出現老年癡呆。

　　緩解失眠問題，可以喝百合棗仁茶，百合棗仁茶由百合、茯苓、酸棗仁、小麥、枸杞子和桂圓組成，有寧神安眠的功效，每天沖泡一包飲用，可縮短入眠時間，提高睡眠質量，對中老年人尤其好。

　　3、送媽媽好的氣色

　　中年女性多存在氣血不足的問題，臉色會變差、發黃，還會長斑、顯老，這都是氣血不足導致。要改善氣血不足問題，就是積極補氣血，補氣血很簡單，普通食療即可，如喝紅豆紅米核桃粉。

　　采用紅豆、紅米、紅棗、核桃和赤砂糖一起精致而成，每天食用30g左右紅豆紅米核桃粉，可有效補氣血、改善貧血問題，還有助于緩解更年期癥狀，還有還有調理月經、排毒養顏、安神助眠的作用。