東寶山健康步道好鍛煉

荊門晚報訊（記者 汪兵洋 文/圖）“跑跑跳跳，把肉甩掉。吃飯八分飽，胃口好到老……這些朗朗上口、通俗易懂的健康知識標語，一路布滿東寶山上的那條新建的健康步道。每天在步道上鍛煉、游玩的市民特別多，請晚報記者幫忙打聽下，何謂健康步道？這些健康知識宣傳標語是否有科學(xué)依據(jù)？”近一段時間，有多位市民打來晚報熱線反映。

前幾天，荊門晚報記者連續(xù)三次到東寶山上體驗了這條健康步道。從月亮湖廣場或葡萄園小區(qū)上山后，沿山頂水泥路往南走里把路，就見到了市民所稱的這條健康步道。步道入口樹立著一個醒目的標牌。繼續(xù)往前走，一條2米多寬的柏油路蜿蜒在山間，路兩旁布滿鮮花、綠樹，還設(shè)置有休閑座椅等，每走一段都會看到健康知識宣傳牌、提示牌等。成人繞著健康步道走一圈要花40分鐘左右的時間。

晚報記者在沿途看到，來這里健身游玩的市民或獨行，或三五成群，且絡(luò)繹不絕。經(jīng)常在此步行鍛煉身體的市民張浩告訴記者，他每次在健康步道上走三圈。每天上午8點至10點，下午4點至6點來的人特別多，即便晚上9點都還有人。

三條健康步道已建成

如此受歡迎的健康步道，有何特別之處？帶著這個疑問，晚報記者咨詢了市愛衛(wèi)技術(shù)指導(dǎo)辦主任李靜。李靜告訴晚報記者，去年下半年，由市愛衛(wèi)辦主辦，市疾控中心具體負責建設(shè)了東山景區(qū)健康步道，共投資7萬多元，是荊門目前嚴格按照國家標準建設(shè)的最標準的一條健康步道。

據(jù)李靜介紹，國家提倡“日行一萬步，健康一輩子，吃動兩平衡”。一萬步換算成長度約6000米，東寶山上的健康步道長3000多米，長度是用激光測量的，要圍繞走兩圈才能達標。健康步道可建成環(huán)形，也可成直線形。我市依據(jù)地理特點，中心城區(qū)目前已建成三條健康步道。2014年，東寶區(qū)在象山修建了健康步道，呈半環(huán)形，是我市第一條健康步道。第二條在千佛洞附近山上，呈直形，是掇刀區(qū)在去年上半年建成。這兩條健康步道是兩個區(qū)為創(chuàng)建省級慢性病綜合防控示范區(qū)而動工建設(shè)的，現(xiàn)在兩區(qū)都通過了省級慢性病綜合防控示范區(qū)驗收。建這些健康步道的目的是讓老百姓在健身的同時方便學(xué)習到健康知識。

據(jù)了解，建設(shè)健康步道也是“創(chuàng)衛(wèi)”標準要求之一。今年市中心城區(qū)所有公園、廣場等公共場所都要建設(shè)健康步道。