婚姻問題在當前社會越來越突出，國內離婚率逐年高漲，根據國家民政部發布的數據來看，從2006年到2016年，離婚率整整增加一倍，如此嚴峻的婚姻形式成為擺在民眾面前的一個難題。

對此，伊思情感專家表示：“目前許多婚姻都處在一種亞健康狀態，這樣的狀態并不會立即導致婚姻出現危機或者崩潰，但長時間任由其發展，在矛盾不斷積累的情況下，很有可能會造成離婚的后果。因此，每一段婚姻都應該在問題沒有擴大的情況下愛，及時進行婚姻檢測，避免問題進一步發展和嚴重。”

一般來說，婚姻在四個階段最容易出現問題，分別是情感磨合期、平淡反依賴時期、育兒慌亂期、青春期遭遇更年期。在這些婚姻階段中，雙方容易產生最尖銳的問題、最敏感的心理，對此，伊思情感專家建議，針對不同階段，做出分段評估，找出問題所在，對婚姻中的相處模式進行及時的修正與調整。

第一階段

情感磨合期

通常，出現磨合期的時候，兩人相處時間并未超過三年，因此一般會在表面化的生活習慣上出現沖突：如作息時間、起居習慣、飲食口味輕重、時間觀念等等幾乎一切生活細節?？此茊栴}不大，但是婚姻之中無小事，任何的細節都有可能成為矛盾加深的導火索，在這個階段，應該采取科學和的交流方式，塑造屬于兩人的溝通交流模型，從根源上杜絕問題的進一步升級。

第二階段

平淡反依賴期

在這個階段，暗中潛伏的矛盾開始爆發，如果反依賴階段問 題沒有解決好，到了這個階段問題就會很尖銳，解決不好很容易導致離婚。在經過較長時間的相處，雙方都希望有更多自主自配的時間，而且很容易揣測對方的交友情況，除了感情變得平淡，還經常帶著疑問去質問對方，這樣只會把以前的美好慢慢打磨，直到雙方都彼此提不起興趣，看到就煩心的地步。這個階段應該通過情緒塑造法重塑彼此之間的信任，同時根據雙方實際情況采取各種方式提升陪伴價值。

第三階段

育兒慌亂期

在孩子出生之后，女方經歷任生、分娩等一系列過程，情緒與身體都處在最虛弱的狀況，很容易有產后抑郁癥，這段時間會脾氣暴躁、顯得小氣、不近人情、無理取鬧。這其實親人與丈夫的行為讓她們感受不到安全感，產生強烈的焦慮情感。在這一段時期中，相當大的一部分夫妻會因為難以溝通而爭執、發生矛盾，甚至有不少夫妻在妻子坐完月子之后直接領了離婚證。因此，這個階段丈夫應該重塑溝通方式，運用更加柔和的語言和表達方式，增加關心程度，減少妻子的焦灼感和心理壓力。

第四階段

青春期遇見更年期

這個階段，夫妻之間的矛盾、和孩子之間的矛盾很容易就會被激發，三方都處在情緒不穩定時期，一點點的問題都會變成焚山大火，讓全家人都不得安寧。

對于這個階段的夫妻，要學會相互體諒，回憶彼此曾經有過的美好時光，平衡內心的不滿。

每個人的婚姻都會出現問題，但是各種問題的不同應對方法往往會導致不同的后果。伊思情感專家建議在婚姻出現問題之后，即使進行有效的“體檢”，以便于即使發現問題，解決問題，讓婚姻朝著更好的方向發展。