糖調節受損即糖尿病前期，主要包括空腹血糖受損（impaired fasting glucose， IGT）和糖耐量減低（impaired glucose tolerance， IGT）。下面趕緊和家庭醫生在線小編一起來了解一下吧。

何為糖調節受損

正常人空腹血糖（指靜脈血漿血糖）<6.1mmol/L，餐后（或口服葡萄糖耐量試驗）2小時血糖<7.8mmol/L為正常。如果空腹血糖≥7.0mmol/L和/或餐后2小時血糖≥11.1mmol/L，則為糖尿病；倘若空腹血糖和/或進餐后2小時血糖高于正常，但尚未達到糖尿病的診斷標準，則為“糖調節受損”（IGR）。

糖調節受損可分為3種情況：

①空腹血糖≥6.1mmol/L，但<7.0 mmol/L，而餐后血糖正常，即“空腹血糖異常”（IFG）；

②空腹血糖正常，而進餐后2小時血糖≥7.8mmol/L，但<11.1mmol/L，即“糖耐量減低”（IGT）；

③“空腹血糖異常”和“糖耐量減低”兩種情況并存，即IFG+IGT。

一般認為，所有糖尿病患者在其發病過程中均要經過糖調節受損階段，糖調節受損是健康人邁向糖尿病的必經之路，糖調節受損患者被認為是潛在的糖尿病人群或糖尿病后備軍。如果不加以干預，每年至少有10%以上的糖調節受損者自然轉變成2型糖尿病。

糖調節受損增加大血管病變

盡管糖調節受損患者的血糖水平只是輕微升高，也沒有明顯的臨床癥狀，但若不及時有效地干預，使血糖繼續升高，則會加重胰島素的分泌缺陷，大多患者最終將發展為糖尿病。因此，這個階段亦被稱為“糖尿病前期”。

有研究還發現，糖調節受損者雖然微血管病變很少見，但大血管病變如腦卒中、冠心病及外周血管病變的危險性卻明顯增加，其發生率接近40%。這是因為大血管病變主要與高胰島素血癥、胰島素抵抗、脂質代謝紊亂和血管內皮細胞功能異常等因素有關，而這些因素多半在確診糖尿病之前即已存在較長時間，這就不難理解為何糖調節受損者中有不少人同時伴有大血管病變。

由此可知，積極干預糖調節受損，不僅可以減少糖尿病的發生，還可以減少大血管病變的發生。

正確看待糖調節受損

糖調節受損雖然還算不上是糖尿病，也沒有明顯的“三多一少”癥狀，但卻事關今后是否會發展成糖尿病。因此，一定要引起高度重視。

糖調節受損的易患因素與2型糖尿病相同。包括：①有糖尿病家族史；②肥胖或超重，特別是腹型肥胖者；③膳食結構不合理，主要指高熱量、高脂肪、低纖維素飲食；④體力活動和鍛煉不足；⑤有高血壓、脂代謝紊亂；⑥有妊娠糖尿病及/或巨大兒（體重>4kg）分娩史者；⑦曾有妊娠并發癥者，如多次早產、妊娠中毒癥等；⑧有胰島素抵抗、空腹及餐后胰島素水平代償性增高。

糖調節受損者由于沒有典型癥狀，很容易被忽視或漏診，因此，要重視對高危人群的篩查。凡是存在上述易患因素者，均應定期去醫院檢查，以便及時發現糖調節受損、及早采取干預措施。

“藥物+改變生活方式”可逆轉病情

糖調節受損屬于糖尿病前期，在此階段病情發展是可逆的，如果能夠早期發現易感人群，并給予積極有效地干預，絕大部分糖調節受損者有望恢復正常。

研究發現，生活方式干預或藥物干預，均可阻止糖調節受損向2型糖尿病轉變。大慶糖尿病預防研究證實，對糖調節受損者進行3年左右的生活方式干預，可使其患2型糖尿病的風險降低60%左右。國外學者采用藥物（二甲雙胍等）干預的方法，平均隨訪3年，證實可使糖調節受損者患2型糖尿病的風險程度降低25%~30%。

這一系列研究結果給了我們兩個重要啟示：一是糖尿病的自然病程是可以改變的，若在糖尿病前期階段給予積極的干預，能夠延緩甚至終止糖尿病的發生；二是非藥物干預（即生活方式干預）的效果比藥物干預的效果還要好。在我國大多數居民尚不富裕的情況下，改變生活方式（即多動一點，少吃一點，勤查一點）可以說是一種最簡單、最經濟且有效的干預手段，值得大力提倡。

凡具備糖尿病家族史、肥胖、高血壓、脂代謝紊亂、妊娠糖尿病、巨大兒分娩史等糖尿病易患因素者，均應定期去醫院檢查，以便及時發現糖調節受損，及早采取干預措施。

糖調節受損階段意味著什么

根據研究發現，有三分之一的糖調節受損患者在不久的將來會成為糖尿病患者，另外三分之一會保持受損狀況，還有三分之一會恢復正常血糖水平。不要抱有另外三分之二的僥幸心理，這個數字是不斷變化的，尤其是在我國，每年會有近七百萬的糖調節受損患者轉化成糖尿病。如果你不高度重視，并采取相應的行動，那你很有可能成為其中的一員。一旦如此，這意味著你失去了遏制糖尿病的最佳時機。