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口腔潰瘍吃什么好 口腔潰瘍的飲食原則和禁忌
2018-01-21 11:02:51   來源:三九養生堂

  口腔潰瘍,又稱“口瘡”,是發生在口腔粘膜上的表淺性潰瘍。其誘因可能是食物、藥物、維生素或微量元素缺乏、局部創傷、精神緊張、激素水平改變等。所以,中醫建議,防治口腔潰瘍要從飲食上入手。

  口腔潰瘍的飲食原則和禁忌

口腔潰瘍的飲食原則和禁忌

  飲食原則

  1、保證B族維生素的攝入。豬肉、豬肝、蛋黃、雞肉、鴨肉、牡蠣等,都富含維生素B2,對促進潰瘍愈合,維護粘膜的完整性有很好的功效。

  2、注意補充卵磷脂:長期不吃雞蛋黃導致的“爛嘴角”和口腔潰瘍。

  3、保證攝入優質蛋白質是修復口腔潰瘍創面所必需的營養素。

  4、多吃新鮮的蔬菜、水果、多飲水、補充維生素和微量元素補充劑,對防治口腔潰瘍都有幫助。其中,芹菜、豆莢、萵筍、菠菜、油菜、茼蒿、藕富含粗纖維,性質寒涼,有保持大便通暢,引火下行的作用;紅果、草莓、柿子、橙子,富含維生素C,宜常食用。

  5、注意口腔衛生建議:經常出現潰瘍者,不妨每日晨起用淡鹽水漱口,可能有一定效果。

  飲食禁忌

  1、忌吃刺激性調味品如辣椒、醋、姜、蔥、八角等。這些食物不但會誘發疼痛,還會刺激潰瘍面,使其進一步擴大。

  2、忌吃粗糙堅硬的食物如炸排骨、炸雞腿、堅果之類。因為這些堅硬的食物容易在潰面產生摩擦,加重病情。

  3、忌吃口香糖、巧克力、煙酒、咖啡、燙的食物及辛辣燒烤、油炸品等。這些都是易引發或加重口腔潰瘍的東西。

  4、忌吃研磨后的食物,如面包末、玉米或土豆片等,因為研磨后的食物,容易粘附在潰面,影響潰面的愈合。


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