草長鶯飛四月天，正是花粉過敏時。過敏是一種機體的變態反應，是人體對正常物質的一種不正常反應。導致過敏的物質被稱為過敏原，包括花粉、粉塵、異體蛋白、化學物質、紫外線等很多種，有些過敏甚至查不到過敏原。其中花粉過敏癥就是過敏科的一種常見疾病。那么，你對花粉過敏癥的了解有多少呢？

花粉過敏癥是指由花粉過敏引起的呼吸道及眼部過敏表現，是特異性個體對花粉的一種過敏反應?；ǚ壑睆揭话阍?0微米至50微米之間，它們在空氣中飄散時，極易進入人體呼吸道內。在自然界中，植物花粉的傳播方式可分為風媒花和蟲媒花兩類。蟲媒花很少經風傳播；風媒花的花粉產量多、體積小、質量輕、容易借風力傳播，是花粉過敏癥的主要過敏原。

值得注意的是，并非所有花粉都會導致過敏，一般只有植物蛋白含量高的花粉才會引起過敏。由于花粉所含蛋白質的結構不同，每個患者對花粉過敏的情況也有差異。同時，致敏本身需要一個過程，患者即使對花粉過敏，通常也需要至少經過1~2個花粉季節才會出現過敏反應。

過敏體質的人只有在接觸過敏原時，才會發生過敏反應。那么，在接觸花粉后，出現哪些癥狀可能提示患有花粉過敏癥呢？

1.眼睛發癢?；颊哐矍虬l紅、眼睛分泌物增多，并出現結膜水腫，經常流淚等。

2.鼻子發癢，容易打噴嚏?；颊弑亲佣氯?，噴嚏不斷，流清鼻涕；鼻塞晚上嚴重，會并發頭痛、頭暈等。

3.耳朵里癢。

4.口腔上腭、嗓子等處奇癢。

5.皮膚癢?；颊咂つw上可出現風疹塊，身上感覺瘙癢，搔到癢處會出現紅腫癥狀。

如果出現過敏癥狀，最好及時就醫，并接受相應治療，如脫敏治療等。那么，如何預防花粉過敏呢？

1.過敏體質者應盡量少去花草、樹木茂盛的地方，出門時最好戴口罩、墨鏡、帽子，穿長袖衣服等。

2.平時盡量避免高蛋白質、高熱量飲食，減少食用精加工食品。

3.適度運動，多吃水果、蔬菜，以提高自身抵抗力。

4.過敏體質者在外出時最好隨身攜帶抗過敏藥，并在過敏癥狀出現時合理服藥，以免癥狀加重。

本文由首都醫科大學北京同仁醫院呼吸內科副主任醫師顧海彤進行科學性把關。