掉頭發是常有的事兒，人人都會遇到，但你到底是普通的掉發還是已經開始脫發了呢？香港《文匯報》日前報道，人們每天脫落100至150跟頭發算正常情況，如果超過這個量就表明有脫發問題。

　　除此以外，報道還提出了人們在預防脫發時的6個不容忽視的誤區，希望引起人們的注意。

　　1、早起時洗頭

　　人剛起床時，血液循環還沒有恢復到正常水平，血液運行的也較為緩慢。在這個時候洗澡，頭部皮膚會比較敏感，誰的刺激會突然加速血液循環，容易出現頭暈等癥狀。

　　洗頭發請盡量控制在5分鐘以內，長時間洗頭發會影響頭部深層的真皮組織，導致脫發。許多人都表示，洗頭時頭發會大量脫落，這其實是由于洗頭時間過長或者手法過于粗糙引起的。

　　2、用熱風吹頭發

　　用吹風機吹頭發會促使頭發中的水分從毛發中流失，導致頭發變黃，引發脫發。如果一定要吹頭發，建議使用自然風或是冷風。此外，吹頭發時間不宜過長，5分鐘左右即可。

　　3、誤認為年輕脫發沒事

　　調查顯示，20至40歲的男士脫發是最為嚴重的。專家表示，當今社會脫發情況正向年輕化發展，有許多學生剛上高中就已經開始脫發。

　　4、以為脫發可短期治愈

　　如今醫療水平越來越高，在脫發早期用藥物治療的確能夠達到一定效果，但主要還是要堅持。專家稱，脫發就像高血壓、糖尿病等慢性疾病，前期治療一旦中斷，后續就很容易復發。所以，若要使用藥物療法，請最好堅持一年以上。

　　5、睡眠不足與脫發無關

　　晚上10點至凌晨2點是毛母細胞新陳代謝的活躍時期，也是頭發生長的“黃金時期”。所以，專家建議，如果不想要脫發，請最好在晚上10點前入睡。