冬季進補，膏方最適宜，四種人群最適合膏方進補，膏方進補的同時還有6大注意事項。

俗話說：“入冬進補，開春打虎。”秋冬季節適宜進行膏方進補，但不是所有人都適合膏方進補，慢性病人、亞健康者等四類人群才適宜膏方進補。

冬季進補容易吸收

據 介紹，膏方又稱膏劑，屬于中醫丸、散、膏、丹、酒、露、湯、錠八種劑型中的一種。膏分為外敷、內服兩種，目前的膏方多指內服膏劑。在中醫理論體系中，膏方 是一種具有高級營養滋補和治療預防綜合作用的成藥。它是在大型復方湯劑的基礎上，根據人體的不同體質、不同臨床表現而確立不同處方，經濃煎后摻入某些輔料 而制成的一種稠厚狀半流質或凍狀劑型。

膏方四季都可服用，但一般在冬季服用膏方比較多，中醫認為，春生夏長秋收冬藏，《內經》說“冬三月，此謂閉藏”，藏氣血，藏精神。而且，冬天胃口較好，膏方更容易吸收，可以更好地吸收貯存膏方中的能量，以備來年使用。

四類人群適合吃膏方

1、慢性病人的進補：原 來患有慢性疾病，冬令季節，可以結合病癥，一邊施補，一邊治病，這樣對疾病的治療和康復，作用更大。從目前臨床應用膏方的情況來看，不但內科病人可以服用 膏方，婦科、兒科、外科、傷骨科、五官科的病人都可以服用膏方藥，氣血陰陽津液虛弱的病人也都可以通過服用膏方來達到除病強身的目的。

2、亞健康者的進補：現 代社會中青年工作生活壓力和勞動強度很大(主要為精神緊張，腦力透支)，同時眾多的應酬、無度的煙酒嗜好、長期不足的睡眠及休息，均可造成人體的各項正常 生理機能大幅度變化，抗病能力下降，從而使機體處于亞健康狀態，這就非常需要適時進行全面整體的調理，膏方療法就是最佳的選擇。

3、老年人的進補：老年人，由于生理特性，人體的各種機能，都將隨著年齡的增長，而趨向衰退，而冬令進補，則能增強體質，延緩衰老。

4、女性的進補：對 于女性來說，脾胃主全身元氣，脾胃虛弱，元氣不足，就容易造成女性的衰老；若脾胃能吸收飲食中的營養，充分滋養全身臟器及皮膚腠理，當脾胃正常運轉時，全 身的營養不斷得到補充，人的抗衰老能力、生命力隨之增強，臉部就會紅潤，皮膚就會充滿光澤和彈性。補充一點：中醫認為，女子以肝為先天。說的是肝臟在女性 健康中的重要性，而女子因為生理原因，多處在血虛肝旺的狀態，所謂的野蠻女友也與這個有關。因此，服用膏方，對于補充其氣血也有一定的幫助，可調整女性的 情緒。

服膏方要注意6事項

1、脾胃功能低下、舌苔厚膩者，及有感冒咳嗽、口干咽痛、大便不暢、小便不利、身熱頭痛等癥的患者，必須先健脾祛邪，然后進補，否則關門留寇，膩上加膩，非但補不進，反而使癥狀加重。

2、糖尿病人忌用冰糖、飴糖、蜂蜜，代之以木糖醇或女貞糖。

3、服膏方每次10毫升左右，放在杯中以開水沖服，早晨空腹或晚上睡前服用為好。

4、服用膏方期間忌暴飲暴食，忌食生冷及刺激性食品，忌濃茶。服用人參補膏忌食蘿卜。

5、膏滋藥啟用后要防止發霉變質。每次開蓋的時間要短，避免污染，用后及時放進冰箱保存。如服藥時間太長，為防霉變，可隔水高溫蒸化滅菌，打開藥蓋，等冷卻后再蓋好，防止水蒸氣落在膏面產生霉點。如藥物已發霉變質，則不宜再服。

6、服藥期間如身體不適，應暫停使用。