十月的第三周是中國鎮痛周，旨在提醒大眾關注疼痛，推動疼痛相關的公眾健康教育。近日，“關注慢性病疼痛，共建‘無痛’社區”武漢主題科普活動舉行，特邀專家圍繞慢性病與疼痛的關系、慢性病疊加感染性疾病的危害、疾病預防與管理等內容展開討論，從而提升對疼痛風險的認知、預防和管理。

　　活動邀請華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院老年病科主任醫師劉承云、疼痛科主任楊東以及武漢市第五醫院醫聯體單位、漢陽區五里墩街社區衛生服務中心副主任夏丹作科普講解。

活動現場。

　　隨著年齡增長，人體免疫力下降，尤其是中老年人常伴有多種慢性病，罹患感染性疾病，比如流感、肺炎、帶狀皰疹等疾病的風險顯著增加。以帶狀皰疹為例，相比于一般人，糖尿病、心血管疾病、慢性腎臟疾病、慢性阻塞性肺疾病等慢性病患者罹患帶狀皰疹風險增加26%-41%。

　　現場有專家分享了中老年慢性病患者罹患帶狀皰疹之后疼痛難忍的例子：有些人疼到每隔十幾分鐘就慘叫，有些疼到不能觸碰皮膚，衣服也不能穿。

　　帶狀皰疹到底是一種什么樣的疾病？哪些人群需要引起重視？楊東解釋：帶狀皰疹是一種由水痘-帶狀皰疹病毒再激活引發的感染性皮膚疾病，50歲以上為易發人群。此外，慢性病患者、自身免疫性疾病患者及免疫功能低下人群也要特別警惕帶狀皰疹的發生。

　　中老年慢性病人群在日常生活中如何管理好自身疾病？對此，劉承云表示：第一，保持良好生活方式；第二，積極預防慢性病發生的危險因素；第三，通過營養、運動、規律睡眠等方式來提高自身抵抗力。針對一些可能有慢性疼痛的疾病，比如帶狀皰疹等，可以通過接種疫苗來預防。

　　慢性病人群是否可以接種疫苗？夏丹表示：慢性病不是疫苗接種的禁忌證。但是，也需要科學的把握接種時機。夏丹提醒：“接種疫苗前需要牢記三大關鍵詞，即年齡、保護效力和禁忌證。‘年齡’是指不同疫苗的適用年齡不一樣，預防同一種疾病可選擇的疫苗種類也有所差異，具體可向專業醫生進行咨詢；‘保護效力’是指，同種疫苗，針對不同年齡，保護效力也不同。最后是‘禁忌證’，建議在接種疫苗前咨詢專業醫生，主動訴說個人健康狀況，在醫生指導下選擇接種時間和疫苗種類。”

　　日前，中國鎮痛周——關注慢性病疼痛系列科普活動還走進了襄陽市。襄陽市中心醫院疼痛科主任鄭彬呼吁患有慢性病的中老年人群積極做好疾病的預防和管理。“現在正值秋冬交替之際，各種感染性疾病的發病風險有所增加。中老年人可以通過接種疫苗的方式來預防疾病的發生發展。要增強疫苗接種預防疾病意識，安排疫苗‘三件套’，主動接種流感疫苗、肺炎球菌疫苗和帶狀皰疹疫苗。”