酸奶的6個真相90%的人都不知道
“飯后喝酸奶助消化”，“糖尿病患者不能喝酸奶”，“酸奶越酸越有營養”……這些說法是否影響了你對“酸奶”的看法？然而，這些說法是真的嗎？本期，我來為大家解讀“喝酸奶，不該相信的傳言”。 1.吃撐了，喝杯酸奶有助消化。 在很多人眼中，“助消化”是......
2018-01-21
這些高顏值的食物其實很危險
色香味俱全，是對美食最高的評價。色彩亮麗的“高顏值”食物總能勾起人們的食欲，但有些食物賞心悅目的外表背后，卻可能存在安全和健康隱患。《生命時報》特邀權威營養專家，為你揭開美食外表下的健康秘密。 受訪專家： 中國疾病預防控制中心營養與健康所研......
2018-01-21
四季不離茶，受益一輩子
現已77歲的蔡炳勤教授，行醫生涯五十余載，在中醫學術上治學嚴謹，閑暇之余追求“游乎空虛之境，順乎自然之理”，強調順其自然來養生，喜聽音樂，擅長書法，愛好飲茶。 說到飲茶，蔡教授的“茶齡”已有七十余載。目前依舊耳聰目明、身康體健，而且始終工作在......
2018-01-21
消暑利器西瓜的五個健康好處
西瓜可是夏天當仁不讓的應季當家水果，大熱天吃上一塊，清涼消暑又解渴。近日，英國《每日郵報》總結了西瓜的五大健康好處。 1.預防皮膚老化。隨著年齡增長，皮膚中的膠原蛋白也會流失，開始出現皺紋。紅肉西瓜含有較多的β胡蘿卜素，可在人體內轉化成維生素......
2018-01-21
有一種情況的喉嚨痛，喝菊花茶沒用
菊花，藥性有點偏涼，既然偏涼，那當然就是用來清熱最好了。因為菊花不是那種寒氣很重的中藥，只是稍微有些許涼而已，所以用它來清熱也只能是清那種聚集程度不是很高的內熱，簡單點說就是菊花多用來清微熱。......
2018-01-21
身上11個神奇的“止疼穴”，幫你省下買藥錢
當疼痛發作時，你是忍一忍熬過去，還是馬上吃止痛藥緩解？其實，千百年來，我們的古人想出了各種方法來醫痛療傷，為后世留下了值得借鑒的經驗。 他們發現，人體有多個穴位有著神奇的止痛作用，加以正確地按摩，能有效地緩解疼痛。《生命時報》特邀專家，教你......
2018-01-21
孩子啊，當心一胖毀終身
受訪專家： 南方醫科大學兒科教授、廣東兒科危重病學會主任委員 曾其毅 首都醫科大學附屬北京安貞醫院兒科主任醫師 段 淵 十幾年前，街上奔跑的孩子多數還是......
2018-01-21
三伏貼不是萬能貼！七大問題需要注意
即將入伏，也就意味著迎來了夏季陽氣最旺盛的時候，也是冬病夏治的最佳時機。 何為冬病夏治呢？ 中國 中醫科學院呼吸科主任醫師邊永君解釋道，“冬病夏治來源于中醫“天人相應”的理論，人的生理節律與自然的四季輪轉息息相關。因此一些疾病的發生也與季節時......
2018-01-21
