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3月13日,記者從湖北省醫療保障局獲悉,湖北省全面開通生育住院分娩費用省內異地直接結算。新手寶媽們住院分娩費用報銷,無需異地備案即可
健康

每晚都能擁有優質睡眠的秘訣

現代人生活壓力越來越大,所以越來越多的人也存在睡眠問題,睡眠不好還會影響其他健康問題。睡眠不好要怎樣天調理呢?下面跟著小編來看看有什么好方法讓你擁有優質睡眠吧! 堅守下面四大秘訣,絕對能擁有優質睡眠 1、避免咖啡因、酒精和煙草 當然,這并不意......

這樣吃姜去除濕氣效果翻倍!

體內濕氣的運化,要依靠脾來進行,因此,健脾化濕的食物都在可選之列。比如,白扁豆、山藥、薏苡仁等。此外,紅豆可以煮粥;綠豆可以熬湯;冬瓜適合略有水腫的人;荷葉能生脾胃陽氣,建議買些新鮮荷葉,在粥快煮開時放入,燜一會兒即可食用。喜歡喝茶的人,......

三伏天喝熱水驅寒?其實不科學

“不吃寒涼食物、拒絕一切冰鎮飲品;在伏天喝熱水,會把體內多少年深入骨髓的寒氣逼出來……”三伏天已經到來,近期朋友圈里流傳著一個冬病夏治的養生健康提醒。這個說法是否靠譜?新橋醫院中醫科趙朝庭醫生表示,僅靠三伏天避免冰冷就能逼出體內多年寒氣的......

10天不吃糖身體會有哪些變化

糖在營養學上又叫碳水化合物,是人體必需的營養素。但近年來,糖逐漸成為“甜蜜的負擔”,因攝入過多糖導致的健康問題越來越嚴重。美國專家曾在《自然》雜志上公開提出,糖是歷史上最大的公共健康危機;它好比另一種煙草,攝入多了如同慢性自殺。值得欣喜的......

伏天喝熱水能逼出寒氣?

三伏天期間不吃寒涼食物,拒絕一切冰鎮飲品,不喝酒!每晚熱水泡腳,經絡按摩,盡量按時睡覺,不熬夜!喝冰鎮類的飲料和食物會使寒氣入侵不能排出。堅持在伏天喝熱水,會把體內多年深入骨髓的寒氣逼出來。還自己一個好身體,請珍惜這段時間,珍惜安康。 日前......

陰雨天六個壞習慣加重體內濕氣

“風、寒、暑、濕、燥、火”這致病的六淫邪氣中,殺傷力最強的是濕邪。不正確的生活習慣也會讓濕氣乘虛而入,危害健康。因此,建議大家一定要杜絕以下壞習慣。 壞習慣招來濕氣 睡不夠。 從中醫角度來說,睡不夠就是脾虛的癥狀,睡好覺也能讓我們的身體更輕盈......

不吃晚飯當減肥?健康晚餐的四大講究

在很多人看來一天中最重要的一餐是早餐,其他的就都不重要了,其實這樣的想法是很不對的。午飯跟晚飯也都是很重要的,尤其是晚飯就更重要了。那晚餐怎么吃,吃什么,這都是有講究的,如果進食不當、吃得太飽、吃得太晚,不僅影響你的身材,還可能對人體健康......

染發可能誘發淋巴瘤

注意染發的頻率和方法,每年染發不要超過兩到三次,不使用放置半年以上的染發劑,孕期或哺乳期的婦女最好別染發 我國淋巴瘤發病率逐年增高,原因多種多樣。具有腫瘤家族病史的人,罹患淋巴瘤的風險偏高。有熬夜、抽煙等不良生活習慣的人,容易造成免疫功能下......

風油精可以驅蚊被蚊蟲咬后這兩步很關鍵

(健康時報駐解放軍總醫院第一附屬醫院特約記者 譚 敏)伴隨高溫的炎炎夏季,蚊子的糾纏讓人無奈。網傳各種驅蚊妙招,效果各異。記者親身上陣,為你剖解一二。 維生素B1泡水防蚊效果僅有幾分鐘 自制維生素B1防蚊水過程很簡單,按照網上教程,1:100的比例調制......

高溫天心煩氣躁竟是少了4樣東西

天氣越來越熱,很多人開始出現食欲不振、脾氣暴躁、易疲勞、失眠等癥狀,其實,這些不適不僅僅是天氣原因導致的,也有可能跟身體缺乏某些營養素有關。本期,我幫大家總結一下高溫天最應該補的幾種營養。 鈣。 夏季炎熱,大量出汗會導致鈣的流失。鈣缺乏則導......

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