立秋養(yǎng)陰首防”秋老虎”養(yǎng)陰重在養(yǎng)肺
今日立秋,初侯涼風至,相信很多朋友已經(jīng)感覺到?jīng)鲲L的造訪。這個節(jié)氣一過,就預示著,酷暑即將過去,涼爽的秋天就要來臨。......
2018-01-21
頸椎病原來有這么多類型!你是哪種?
頸肩痛與頸椎病,是臨床上常見的以頸部和/或肩、臂部疼痛為主要癥狀的癥候群,通常椎間盤退變是最常見的原因。要想知道深層的原因,必須了解頸椎的解剖圖。......
2018-01-21
3類早餐吃了易變胖營養(yǎng)早餐四大招
一日之計在于晨,而一晨之計在于早餐吃的好不好。尤其對于愛美或正處于減肥計劃中的女性,每天早餐如何應付的,這跟你的體重有無增長是有很大聯(lián)系的。尤其是以下講到的三種早餐樣式,你有這樣吃的話,那害你沒有減肥成功或是長肉的話,那就太常見了。知道是......
2018-01-21
老想吃這些東西可能是身體的求救信號!
這些年來,我們也算是看過了不少食品制作的黑幕,比如5毛辣條和泡椒鳳爪,然而很多人仍舊拒絕不了它們的誘惑,一年半載總要吃上一兩次。就好像明知重辣重咸,不利于身體健康,我們偶爾也會對這類食物有著強烈的欲望。......
2018-01-21
吃苦瓜祛暑又減肥教你4個小妙招巧去苦味
苦瓜雖然味苦,但是卻有很多其他蔬菜所沒有的營養(yǎng)價值,因此受到人們的喜愛??墒牵喙线@么苦要怎么吃呢?今天就來教教大家苦瓜去苦的方法,讓你更加喜歡吃苦瓜,千萬別錯過了。......
2018-01-21
“中午不睡下午崩潰”午休折壽到底是不是真的?
日前在各大社交網(wǎng)站上熱傳的“午休折壽”帖子引發(fā)不少有午睡習慣人們的擔憂?!拔缧菡蹓壅f”到底出自何處?是否有充足的科學依據(jù)?......
2018-01-21
牙線是否有益健康?專家建議護牙方式要因人而異
鑒于美國衛(wèi)生部官員承認牙線有利于身體健康這一觀點并無科學依據(jù),不再建議使用牙線,英國國民保健制度(NHS)也將對使用牙線這一指南進行審查。目前,NHS的指南中推薦每天使用一次牙線,但這是2016年1月審查后的結果。......
2018-01-21
夏季晚餐最該吃的3類食物
面對晚餐吃什么最有營養(yǎng)的問題,專家建議我們,在晚餐的食物中不妨多準備一些含有維生素b族的食物。維生素相互間有協(xié)同作用,能調(diào)節(jié)新陳代謝,增強神經(jīng)系統(tǒng)的功能,因此它能夠起到很好的消除煩躁不安以及促進睡眠的作用,這些作用對于現(xiàn)代人來說非常的重要。......
2018-01-21