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一個冬天蹲的“膘”要盡快在夏天之前解決掉!抱著這個信念,有些人相信可以通過“春斷食”的減肥方法實現速戰速決。然而,甩肉哪兒有這么簡單
健康

這種筷子可能含一級致癌物或導致肝癌

中國是名符其實的“筷子大國”,近日,一則“調查稱筷子使用超3個月或誘發肝癌”的消息在網絡上不脛而走,立刻引來市民關注。揚子晚報記者調查發現,一雙筷子用幾年是很多市民家里常有的事,而專家通過實驗發現,木質筷子用久以后細菌含量很夸張,建議常換為......

我們每天走多少步可延年益壽

現在很多人迷上了大步走這種運動,每天在公園里、小區里“暴走”的人絡繹不絕,微信朋友圈里更是天天都有“曬走路”、“占領”封面的朋友。走步這個運動是不是適合所有人?長時間走路會不會讓關節受不了?每天走多少步最合適?......

年輕人猝死前5大細微征兆

近來,和猝死相關的消息頻出,且猝死事件不勝枚舉且呈現出年輕化的趨勢。那么,到底哪些人容易猝死?猝死的原因又有哪些呢?在危險來臨前,有沒有征兆呢?......

專家告訴你一生遠離癌癥的10大秘訣

2010年中國惡性腫瘤發病與死亡數據顯示,全國癌癥新發病例約為309.3萬例,發病率為235.2/10萬,平均下來每天約有近8500人患癌;2010年我國癌癥死亡病例約為195.6萬例,死亡率為148.8/10萬,平均每天約有5300余人死于癌癥。......

打呼嚕真的是一種疾病的信號?

現實生活中,你經常會發現親朋好友中總有人睡覺的時候容易打呼嚕。很多人都說鼾聲有多響,壽命有多短,真是如此么?人又是為什么會打呼嚕呢?帶著疑問,我們采訪了北京大學人民醫院主任醫師、中國睡眠研究會理事長韓芳醫生,為我們解答疑惑。......

5分鐘算出你每天吃了多少“隱形肥肉”

肌肉是膳食中蛋白質的重要來源,主要成分是蛋白質和水分,蛋白質大約占15%~20%,水分大約占70%。......

10個腳部變化竟是大病征兆

天天走路卻從不保養腳;從來沒仔細觀察過自己的腳……人們常說,手是人的第二張臉,實際上腳更是如此。雙腳出現的細微的變化,在隨時提醒著你關于身體的健康問題,有時甚至危及生命。......

秋分養生:三個部位不能凍一個器官不能燥

北京時間9月22日將迎來“秋分”節氣,秋分是二十四節氣的第十六個節氣,當秋分到來時,意味著正式進入秋季。專家提醒,隨著秋分節氣到來,冷空氣開始日漸活躍,空氣也逐漸干燥,大家要隨著季節的變化,適當調整養生方法。......

你的年齡每天可以睡眠幾個小時關注睡眠質量

有研究顯示每天睡八小時的人壽命更短,可謂顛覆了我們長久以來所認定的健康睡眠時間說法,那么到底該信哪一個說法、睡多久才更好呢?......

血型竟能決定你會得什么癌

你真的了解血型嗎?從呱呱墜地開始,血型就一直伴隨著我們。根據每個人身體中的紅細胞所含有的抗原的不同,血型可分為來A型、B型、AB型和O型。......

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