冬季抑郁情緒高發期女性高發兩倍于男性
冬季是抑郁情緒的高發期，而成年女性的發病率又是男性的兩倍。雖然抑郁癥越來越受到都市人的關注，但是調查顯示，將近一半的被調查者卻表示患了抑郁癥時“不會去看醫生”。......
2018-01-21
長期用電腦警惕4大危害侵襲如何補充營養
從現在開始，電腦將成為未來不可替代的工具，也就意味著人們將一直用下去，而如果這樣長期的使用電腦，沒有很好的保護措施，那電腦將會對人的健康造成很大的危害，這也是不能小視的。......
2018-01-21
身體缺鈣易失眠四個時間補鈣效果最佳
平時在進餐的時候補充鈣劑的話，會使人體對鈣的吸收下降，從而會造成浪費。而餐后補鈣的話，就能更好保證鈣能被充分的利用。提醒，牛奶中的含鈣量是最高的，喝完牛奶后的3-5小時腸道就能完成對鈣的吸收。......
2018-01-21
不吃早餐會加速衰老！怎么吃養胃補腎？
一日之計在于晨。對于上班族來說，時間再緊早餐不可免。現在的上班族雖然比以前生活條件好啦，但社交圈子變廣了，活動多，工作繁忙，長時間的導致身體健康“透支”，日常飲食方面要學會調理自己缺失的營養，那么上班族早餐的早餐該如何搭配呢？......
2018-01-21
刷牙不徹底減壽13年正確刷牙5個小方法
美國科學家稱，刷牙不徹底導致的牙菌斑、牙周炎問題可能加大患癌癥死亡的風險。一項研究更顯示，嚴重的牙菌斑、口腔細菌問題會將患癌死亡的風險增加80%，可能減少13年壽命。......
2018-01-21
心情抑郁情緒低落？快來找植物幫忙吧！
貝克稱，神經沖動傳送媒介特別是血清素及去甲腺上腺素，受皮質醇(又名應激激素)水平增高而受損，從而使人產生抑郁情緒。植物不僅能阻止神經遞質的損壞，還能刺激神經遞質的產生。以下給出幾種植物針對性治療不同的抑郁癥。......
2018-01-21
小雪時節重食補：吃點板栗、核桃
“小雪”是中國傳統的二十四節氣之一，進入該節氣，中國部分地區開始降雪，但雪量不大，故稱“小雪”。小雪到來，天氣更加寒冷，民間開始重視冬季進補。北京民俗學會秘書長高巍表示，在時間上來說，這個節氣是過渡性的，民俗并不多，“吃糍粑、腌臘肉則是局部......
2018-01-21
你知道嗎？低脂飲食有益降低患偏頭痛風險
偏頭痛是一種常見的慢性神經血管性疾患，多起病于兒童和青春期，中青年期達發病高峰，病因尚不明確。美國辛辛那提大學最新研究發現，低脂飲食能降低患偏頭痛風險。......
2018-01-21
女性氣血不足怎么辦？按摩可緩解氣血不足
女性氣血不足怎么辦呢？女性氣血不足所帶來的危害是很多的，所以癥狀就會較為明顯。今天，想要為大家科普的就是女性氣血不足的按摩和飲食，快來看看分別是怎樣的吧。......
2018-01-21
